قرص ال آرژنین 500 میلی گرمی | کارن | کمک به عضله سازی و تاخیر در بروز خستگی

قرص ال آرژنین 500 ساخت شرکت کارن کشور ایران است . کارن یکی از شرکت های پیشرو در ساخت انواع مکمل های غذایی است .

مزایا مصرف قرص ال آرژنین

آرژنین نقش های متعدد و مهمی را در بدن به عهده دارد. از جمله می توان به نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها و تسریع التیام بافت ها اشاره کرد. این ویژگی برای ورزشکاران قابل توجه است. زیرا آنها به طور پیوسته در معرض آسیب دیدگی و ابتلا به بیماریهای عفونی قرار دارند.

نقش دیگر آرژنین شرکت در سنتز اکسید نیتریک در بدن است. اکسید نیتریک سبب گشادی عروق شده و این امر خونرسانی به اندام هایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل نموده و در نتیجه می تواند کارایی ورزشکار را به ویژه در فعالیت های هوازی افزایش دهد.

علاوه بر موارد فوق، طی سالیان اخیر مطالعات نشان می دهند که اسیدآمینه آرژنین باعث تحریک ترشح هورمون رشد می شود. هورمون رشد در عضله سازی و ترمیم بافت های آسیب دیده موثر است.

روش مصرف قرص ال آرژنین :

مقدار مصرف این مکمل با توجه به هدف مورد نظر برای ورزشکاران متفاوت است و بر حسب سن، جنس، قد و وزن ورزشكار بين 10-4 گرم در روزخواهد بود. هر يك عدد قرص آرژنين 1 گرم مي باشد.

عوارض جانبی

مصرف خوراکی ال-آرژینین به مدت 6 ماه ایمن است .

اما مطالعات کافی و قابل اعتمادی از ایمن بودن مصرف خوراکی طولانی مدت این مکمل در دسترس نیست.

مصرف خوراکی ال-آرژنین ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی خفیف شامل دل درد، نفخ، تهوع و اسهال گردد.

موارد احتیاط و منع مصرف قرص ال آرژنین :

افراد زیر 18 سال

زنان باردار و شیرده

افراد دارای سابقه بیماری قلبی، فشار خون، نارسایی کلیوی یا کبدی

افراد مبتلا به تبخال، آسم و آلرژی

افرادی که هر نوع داروی خاص به ویژه نیتروگلیسرین و داروهای ناتوانی جنسی (ویاگرا) استفاده می کنند