ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان

ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان

ریزش مو

هر آنچه که باید در مورد ریزش مو بدانید

فهرست محتوا

ریزش مو (آلوپسی) می تواند فقط پوست سر یا کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و می تواند موقت یا دائمی باشد. این می تواند نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا بخشی طبیعی از افزایش سن باشد. هر کسی ممکن است موهای سر خود را از دست بدهد، اما در مردان شایع تر است. طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر شما اشاره دارد. ریزش موی ارثی با افزایش سن شایع ترین علت طاسی است.

برخی از افراد ترجیح می دهند اجازه دهند ریزش موی خود بدون درمان و پنهان ادامه یابد. برخی دیگر ممکن است آن را با مدل مو، آرایش، کلاه یا روسری بپوشانند. و برخی دیگر یکی از درمان های موجود را برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو یا بازگرداندن رشد انتخاب می کنند. قبل از پیگیری درمان ریزش مو، با پزشک خود در مورد علت ریزش مو و گزینه های درمانی خود صحبت کنید.

ریزش مو به دلایل مختلف از جمله بارداری ، وراثت ، استرس های جسمی و روحی و … میتواند اتفاق بیفتد. در این مقاله از داروخانه آنلاین ویتامین ث به علت ریزش مو چیست و درمان آن می پردازیم.

علت ریزش مو

ریزش مو طبیعی است. ما می توانیم بین 50 تا 100 تار مو در روز از دست بدهیم، اغلب بدون اینکه متوجه شویم. ریزش مو معمولاً جای نگرانی نیست، اما گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک وضعیت پزشکی باشد. برخی از انواع ریزش مو مانند طاسی مردانه و زنانه دائمی هستند. این نوع ریزش مو معمولا در خانواده اتفاق می افتد.

سایر انواع ریزش مو ممکن است موقتی باشد. آنها می توانند ناشی از:

بیشتر اوقات ریزش مو به صورت تدریجی اتفاق می‌افتد و تا زمانی که تراکم موهای سر تا حد قابل توجهی کم نشود، متوجه آن نمی‌شویم. در جلوگیری از ریزش مو (و تقریباً تمام مشکلات سلامتی) زمان شروع درمان اهمیت زیادی دارد. یعنی هرچه زودتر برای درمان ریزش موی خود اقدام کنید، احتمال موثر بودن درمان بیشتر می‌شود.

شایعترین نشانه‌ها و علائمی ریزش مو عبارتند از:

  ❌ کنده شدن راحت موها به هنگام کشیدنشان

  ❌ تجمع مقدار زیادی مو در موگیر چاه بعد از استحمام

  ❌ جدا شدن مقدار زیادی مو هنگام بستن یا شانه‌ کردن موها

  ❌ ریختن تعداد زیادی مو بر روی بالشت بعد از خواب شبانه

ریزش مو چگونه تشخیص داده می شود؟

از آنجایی که بسیاری از چیزها می توانند باعث ریزش مو شوند، بهتر است در صورت مشاهده هرگونه تغییر در موهای خود، با یک متخصص پزشکی مشورت کنید. پزشکان احتمالاً از ترکیبی از تاریخچه سلامتی شما ، از جمله بیماری های اخیر، جراحی ها، استرس های زندگی و سابقه خانوادگی – و یک معاینه فیزیکی برای کمک به کاهش علل استفاده خواهند کرد.اگر مشکوک به بیماری خودایمنی یا پوستی باشند، ممکن است از پوست سر شما نمونه برداری کنند. این شامل برداشتن دقیق چندین بخش کوچک از پوست برای آزمایش آزمایشگاهی است.

مهم است که به خاطر داشته باشید که رشد مو یک فرآیند پیچیده است و ممکن است برای درک اینکه چه چیزی باعث ریزش مو شده است به آزمایش های متعددی نیاز باشد. همچنین اگر در ابتدا خیلی نامشخص باشد، ممکن است بیوپسی گرفته شود.پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی کمبود مواد مغذی یا علائم یک بیماری زمینه‌ای تجویز کنند.

راه های درمان ریزش مو چیست؟

طیف وسیعی از گزینه های درمانی برای ریزش مو وجود دارد، اما بهترین گزینه برای شما بستگی به این دارد که چه چیزی باعث ریزش مو شده است.به طور معمول، رایج ترین انواع ریزش مو با داروهای موضعی یا خوراکی درمان می شود که احتمالا اولین دوره درمان خواهد بود.

داروهای بدون نسخه (OTC) معمولاً شامل کرم‌ها، ژل‌ها، محلول‌ها یا فوم‌های موضعی هستند که مستقیماً روی پوست سر می‌مالید. رایج ترین محصولات حاوی ماده ای به نام ماینوکسیدیل هستند.

راه های درمان ریزش مو چیست؟

داروهای تجویزی مانند فیناستراید (Propecia)، ممکن است به جلوگیری از ریزش موی آندروژنتیک بیشتر، به ویژه برای طاسی با الگوی مردانه کمک کند. شما این دارو را روزانه برای کاهش ریزش مو مصرف می کنید، اگرچه برخی از آنها رشد موهای جدید را هنگام مصرف فیناستراید تجربه می کنند.

اگر به نظر می رسد ریزش مو مربوط به یک بیماری خودایمنی باشد، پزشک شما ممکن است داروهای ضد التهابی مانند کورتیکواستروئیدها را تجویز کند. درمان های جدیدتری که در حال بررسی هستند شامل برخی از اشکال لیزر درمانی، میکرونیدلینگ با پی آر پی و همچنین سایر داروهای خوراکی است. اگرچه بسیاری از این درمان ها هنوز در مراحل اولیه آزمایش هستند و تحقیقات بیشتری لازم است.

جراحی کاشت مو

جراحی کاشت مو شامل جابجایی شاخه های کوچک پوست، هر کدام با چند تار مو، به قسمت های طاس پوست سر است. جراحی کاشت مو برای افراد مبتلا به طاسی ارثی به خوبی کار می کند زیرا آنها معمولا موهای بالای سر را از دست می دهند. از آنجا که برخی از ریزش مو می تواند پیشرونده باشد، ممکن است در طول زمان به چندین روش نیاز داشته باشید.

شایان ذکر است که بعید است این روش برای افراد مبتلا به آلوپسی اسکار مفید یا کمک کند.

چگونه می توانم از ریزش مو جلوگیری کنم؟

چند کار وجود دارد که می توانید برای به حداقل رساندن ریزش مو انجام دهید:

اگر به طور مرتب موهای خود را به صورت بافته، کش یا دم اسبی حالت می دهید، سعی کنید آنها را شل نگه دارید تا فشار زیادی به موهای شما وارد نشود.

از دست زدن مداوم به موهایتان خودداری کنید. تا حد امکان سعی کنید موهای خود را نکشید، نپیچانید یا مالش ندهید.

موها را خشک کنید. پس از شستن، از حوله استفاده کنید تا موهای خود را به آرامی خشک کنید. از مالیدن موهای خود با حوله یا چرخاندن آن در داخل حوله خودداری کنید.

یک رژیم غذایی متعادل غنی از مواد مغذی را هدف قرار دهید. سعی کنید مقدار زیادی آهن و پروتئین را در میان وعده ها و وعده های غذایی خود بگنجانید.

محصولات و ابزارهای حالت دهنده نیز از عوامل رایج ریزش مو هستند. نمونه هایی از محصولات یا ابزارهایی که می توانند بر ریزش مو تأثیر بگذارند عبارتند از:

  ❌ سشوار

  ❌ شانه های گرم شده

  ❌ اتو مو

  ❌ محصولات رنگ آمیزی

  ❌ عوامل سفید کننده

  ❌ perms

  ❌ حالت دهنده ها

چگونه می توانم از ریزش مو جلوگیری کنم؟

اگر تصمیم دارید موهای خود را با وسایل گرم شده حالت دهید، این کار را فقط زمانی انجام دهید که موهایتان خشک است و از کمترین تنظیمات ممکن استفاده کنید.اگر در حال حاضر ریزش مو دارید، از یک شامپوی ملایم بچه برای شستن موهایتان استفاده کنید. مگر اینکه موهایتان بسیار چرب باشد، موهایتان را فقط یک روز در میان یا کمتر بشویید.

چه زمانی در مورد ریزش مو به پزشک مراجعه کنیم

بهتر است برای هر گونه ریزش موی غیرقابل توضیح به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید تا آنها بتوانند علت زمینه ای و بهترین راه درمان را تعیین کنند.در طول ویزیت خود، حتما علائم غیرعادی دیگری را که متوجه شده اید ذکر کنید، از جمله:

  • خستگی
  • کاهش وزن غیر قابل توضیح
  • تب
  • تغییرات در حرکات روده
  • بثورات یا سایر تغییرات پوستی روی پوست سر یا بدن
  • جراحی های اخیر یا اقدامات پزشکی
  • تغییر در رژیم غذایی و تغذیه شما
  • هرگونه واکسیناسیون یا داروی جدید

هر گونه اطلاعاتی که می توانید در مورد سرعت وقوع ریزش مو ارائه دهید، همراه با هرگونه سابقه خانوادگی طاسی نیز مفید خواهد بود.

کدام ویتامین می تواند به درمان ریزش مو کمک کند؟

ریزش مو موضوع پیچیده ای است و نقش تغذیه در پیشگیری یا درمان ریزش مو می تواند تا حدودی بحث برانگیز باشد.در حالی که تغذیه و مواد مغذی خاص برای روند رشد مو حیاتی هستند، افزایش مصرف این مواد مغذی ممکن است به شما کمکی نکند، به خصوص اگر نوع خاصی از ریزش مو دارید، مانند آلوپسی زخمی یا آلوپسی سیکاتریشال.

کدام ویتامین می تواند به درمان ریزش مو کمک کند؟

ویتامین هایی که باید در برنامه غذایی خود گنجانده شوند و ممکن است باعث رشد مو شوند عبارتند از:

چه بیماری باعث ریزش مو می شود؟

افزایش خطر ریزش مو با برخی بیماری ها مرتبط است. این شامل:

  ❌ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

  ❌ پسوریازیس پوست سر

  ❌ عفونت های مقاربتی مانند سیفلیس

  ❌ بیماری تیرویید

ریزش مو همچنین می تواند از عوارض جانبی برخی داروها، به ویژه داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان باشد.

آیا می توان ریزش مو را به طور نامحدود متوقف کرد؟

توقف ریزش مو به طور نامحدود به علت زمینه ای بستگی دارد. به عنوان یک قاعده کلی، هر چه زودتر ریزش مو را درمان کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که بتوانید میزان ریزش مو را معکوس یا کاهش دهید. برخی از دلایل ریزش مو قابل جبران نیستند. این موضوع در مورد فولیکول‌های موی آسیب‌دیده ناشی از مدل‌های موی خیلی تنگ، فولیکول‌های آسیب‌دیده مو در اثر مواد شیمیایی اعمال شده روی مو و آسیب‌های ناشی از برخی بیماری‌های خودایمنی صادق است. علت ریزش مو هر چه باشد، جستجوی مراقبت های پزشکی از پزشک مراقبت های اولیه یا متخصص پوست می تواند به شما در شناسایی علل زمینه ای کمک کند. درمان های ریزش مو در صورت شروع زودهنگام به احتمال زیاد موفقیت آمیز خواهد بود.

درمان‌ها ممکن است شامل تغییراتی در نحوه مراقبت از موهایتان، بهبود رژیم غذایی و درمان‌های پزشکی باشد که ممکن است به صورت موضعی یا خوراکی مصرف شوند. حتی اگر ریزش موی شما ارثی باشد، درمان هایی وجود دارد که می تواند به کاهش یا معکوس کردن ریزش مو کمک کند. در صورت امکان، با پزشک خود صحبت کنید تا نگرانی های شما را برطرف کند و هرگونه نگرانی جدی پزشکی اساسی که ممکن است باعث ریزش مو شود را رد کند.

درمان ریزش مو معمولا درمانی طولانی مدت و لازمه صبوریست . در ادامه به بیان مختصری از دلایل عمده ریزش مو و نحوه برخورد با آنها اشاره میکنیم :

ریزش موی ارثی

آلوپسی آندروژنیک یا ریزش موی ارثی ، مهمترین دلیل ریزش مو محسوب میبشود . اگر در خاتواده شما  زنان در سن خاصی شروع به از دست دادن مو کردند ، احتمالاً بیشتر در معرض هستید. زنان، برخلاف مردان دچار عقب رفتگی خط مو نمی شوند، در عوض فرقشان بازتر و موها شان به وضوح نازکتر می شود.

چه باید کرد؟

درست مانند مردان، زنان نیز ممکن است از ماینوکسیدیل جهت کمک به رشد مو و مراقبت از مو ها؛ بهره ببرند.

تلوژن افلوویوم

این پدیده معمولا پس از استرس های فیزیکی شدید رخ میدهد یکی از شایعترین دلایل ریزش مو است . در این پدیده مو بسرعتی بیشتر از حد طبیعی خود از فاز رشد وارد فاز استراحت میشود . نتیجه این فرایند همان موهایی ست که در شانه و حمام مشاهده میکنیم . مانند :

  ❌ بارداری

  ❌ جراحی های طولانی

  ❌ استرس زیاد

  ❌ از دست دادن عزیزان و غم عمیق

  ❌ کاهش وزن

حتی استفاده از برخی داروها نیز ممکن است منجر به این پدیده شود مانند :

  ❌ داروهای ضد افسردگی

  ❌ داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند انواع ایبوپروفن ، دیکلوفناک و …

  ❌ بتابلاکر ها مانند پروپرانولول ، متوپرولول

چه باید کرد؟

اگر این سبک ریزش مو به دلیل استفاده از داروهایتان باشد باید در مورد ریزش مو و دلیل ریزش مو و احیانا تغییر یا تعدیل دارو با پزشکتان مشورت کنید . اگر به دلایلی مانند استرس یا جراحی یا بارداری به این نوع ریزش مو گرفتار شدید باید دلیل آن استرس برطرف شود .

کمبود آهن دلیل ریزش مو

کمبود آهن یکی از شایعترین نوع کم خونی ست . و بیشتر به دلیل خونریزی ماهیانه در خانمها بروز میکند . کمبود آهن یکی از عمده ترین دلایل ریزش مو در خانمها محسوب میشود .

از نشانه های آن میتوان به

  • خستگی شدید
  • ضعف و رنگ پریدگی
  • سردی دست
  • ریزش مو
  • سردرد

اشاره کرد .

کمبود آهن دلیل ریزش مو

تشخیص کمبود آهن معمولا با یک آزمایش ساده خون و اندازه گیری فریتین صورت میگیرد .

چه باید کرد ؟

  • تامین آهن از مواد غذایی مانند انواع گوشت ، ماهی ، سبزیجات ، غلات غنی شده
  • تامین آهن از مکمل آهن و کم خونی موجود در بازار دارویی با نظر پزشک یا داروساز

کم کاری تیروئید دلیل ریزش مو

کم کاری تیروئید یک بیماری شایع خصوصا در خانمهاست . این بیمارزی رابطه مستقیمی با ریزش مو دارد . تیروئید هورمون مهمی ست که بسیاری از اعمال حیاتی بدن مثل متابولیسم ، قلب را کنترل میکند .

از علائم کم کاری تیروئید میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

  • چاقی مزمن و بی دلیل
  • خستگی
  • یبوست
  • افسردگی
  • دشواری تمرکز
  • آسیب پذیری پوست و مو و ناخن

تشخبص اختلالات هورمون تیروئید نیز با یک آزمایش خون ساده مشخص میشود .

چه باید کرد ؟

با تجویز پزشک داروهای کنترل کننده هورمون تیروئید را مصرف کنید .

بیماری های خود ایمنی و ریزش مو

لوپوس

لوپوس یک بیماری خود ایمنی ست که باعث میشود سیستم ایمنی بافت های سالم را مشکل ساز بشناسد و به آنها حمله کند . علائم لوپوس عبارتند از : خستگی شدید ، سردرد ، زخم دهان ، مفصل دردناک و ملتهب .

روش تشخیص : از طریق مراجعه به متخصص روماتولوژی ، آزمایش خون و بررسی فاکتورهای التهابی ، سطح آنتی بادی ها میتوان به وجود لوپوس پی برد .

چه باید کرد ؟

مراجعه به متخصص روماتولوژی و احتمالا تجویز داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مثل انواع کورتیکواستروئید ها ( کورتون ها )

سندروم تخمدان پلی کیستیک

در این سندرم تخمدان خانم ها هورمون مردانه تولید و ترشح میکند . سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از علل مهم ریزش مو در خانمها است . هورمون مردانه ای که به این شکل تولید میشود باعث ریزش مو خواهد شد .

از علائم سندروم پلی کیستیک میتوان به رشد موی صورت ، جوش ، کیست ، عادت ماهیانه نامظم و ریزش مدل مردانه نام برد .

برای تشخیص این بیماری نیز میتوان با اندازه گیری سطح سرمی تستوسترون و دی هیدرو تستسترون ( فرم فعال شده تستسترون) از طریق آزمایش خون اقدام کرد .

چه باید کرد ؟

اغلب سندروم‌های تخمدان پلی‌کیستیک با قرص‌های ضدبارداری درمان می‌شوند. این قرص‌ها حاوی آنتی‌آندروژن هستند که از ترشح تستوسترون جلوگیری می‌کنند. اگر نمی‌توانید از این قرص‌ها استفاده کنید، احتمالا پزشک‌تان اسپیرونولاکتون تجویز می‌کند که عملکرد مشابهی دارد. کم کردن وزن هم می‌تواند به کاهش آثار هورمون‌های مردانه کمک کند.

بیماری های پوستی کف سر

پوست سر ناسالم نیز یکی از عوامل ریزش مو ست . التهاب و عوامل التهاب زا میتوانند رشد مو را کند یا متوقف کنند . برخی از این بیماری ها غبارتند از :

  • درماتیت سبورئیک
  • پسوریازیس
  •  عفونت های قارچی

چه باید کرد ؟

هر کدام از این بیماری ها روش درمانی مخصوص به خود را دارند . برای مثال برای درمان شوره انواع شامپو ، داروهای ضد قارچ برای بیماری های قارچی و یا نوردرمانی برای پسوریازیس استفاده میشود .

استفاده استروئیدهای آنابولیک

گر از استروئید های آنابولیکی (نوعی که ورزشکاران برای ساخت عضله از آن سو استفاده می کنند) استفاده می کنید، بنا به گزارش آکادمی پوست و مو آمریکا،ریزش مو شما را تهدید می کند.

چه باید کرد؟

پس از متوقف کردن مصرف باید عوارض آن نیز از بین برود.

ریزش مو با بیش از حد فرم و مدل دادن

استفاده بیش از حد از سشوار ، اتوی مو ، رنگ کردن باعث ریزش موی مزمن میشود . گرما و مواد شیمیایی مو را ضغیف میکنند و در نهایت عمر مو را کوتاه میکند .

چه باید کرد؟

استفاده نکردن از دستگاه هایی مانند سشوار ، اتوی مو ، تغییر رنگ مدام مو ها ، اسپری های فیکساتور و …

ویتامین های B، به ویژه ریبوفلاوین، بیوتین، فولات و ویتامین B12 و آهن ، ویتامین سی و ویتامین دی

  1. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
  2. پسوریازیس پوست سر
  3. عفونت های مقاربتی مانند سیفلیس
  4. بیماری تیرویید

توقف ریزش مو به طور نامحدود به علت زمینه ای بستگی دارد. به عنوان یک قاعده کلی، هر چه زودتر ریزش مو را درمان کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که بتوانید میزان ریزش مو را معکوس یا کاهش دهید.

به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    0
    لیست محصولات
    سبد شما خالی استبازگشت به فروشگاه