فواید قرص کلاژن چیست؟

قرص کلاژن چه فوایدی دارد؟

اغلب کسانی که می خواهند از فواید قرص کلاژن بهره مند شوند تنها بر روی پوست و مویی بهتر تمرکز دارند اما با ورود این قرص به بدن روی برخی اندام ها و عملکرد آنها تاثیر مثبتی می گذارند که در ادامه به آنها می پردازیم.

1. کاهش چین و چروک پوستی

بر اساس نتایج و مشاهدات، مصرف قرص کلاژن هیدرولیز شده در دو دوره یعنی 90 روز در کاهش چین و چروک پوستی موثر است. کلاژن هیدرولیز شده سریعتر جذب می شود و به پوست حالتی ارتجاعی داده و موجب حفظ رطوبت و آبرسانی پوست می شود.

2. کمک به کاهش وزن

مکمل کلاژن پس از مدتی استفاده می تواند احساس سیری را در فرد ایجاد کند و از پر خوری جلوگیری شود. یکی از علت های پرخوری کمبود پروتئین در بدن است که کلاژن تا حدودی این حس گرسنگی کاذب را از بین می برد. در نتیجه فرد کالری کمتری دریافت کرده و باعث کاهش وزن می شود. در واقع به علت اینکه کلاژن یک پروتئین است می تواند به مدیریت کردن وزن در بدن کمک کننده باشد.

3. مو و ناخن مستحکم تر

از فواید قرص کلاژن می توان به تقویت ساختار پروتئینی مو اشاره داشت که به ضخیم تر و بلندتر شدن موها کمک می کند. همچنین کلاژن با حمایت از سلامتی فولیکول مو می تواند از سفید تر شدن سریع موها و یا خاکستری شدن آنها جلوگیری کند.

مصرف قرص کلاژن همچنین می تواند به تقویت ناخن ها، به وسیله اسید آمینه آرژنین که یک اسید آمینه نیمه ضروری در بدن است کمک کند و رشد سریعتری را در آنها خواهیم دید. نکته خیلی مهمی که در رابطه کلاژن برای ناخن وجود دارد حفظ رطوبت آن خواهد بود از این رو استحکام و سلامتی بیشتری خواهند داشت.

4. تسکین درد مفاصل

همین طور که با افزایش سن میزان تولید کلاژن در بدن کاهش پیدا می کند، احتمال بروز دژنراتیو مفصلی (تحلیل مفاصل) نظیر آرتروز بالا می رود. مصرف قرص کلاژن تا حد بسیاری موجب خواهد شد تا بافت مفاصل استحکام خود را بازیابند و از درد ناشی از تحلیل آنها می کاهد.

5. افزایش و تقویت توده عضلانی

تحقیقات نشان می دهد یکی از فواید قرص کلاژن می تواند سنتز پروتئین های ماهیچه ای نظیر کراتین باشد که موجب رشد عضلات می شود علی الخصوص در ورزشکاران و افراد مبتلا به سارکوپنی (تحلیل عضلات) به رشد و تقویت عضله کمک می کند.