خشکی پوست در دوران بارداری و درمان های طبیعی

خشکی پوست در دوران بارداری چیست و چطور درمان می شود؟ درمان های طبیعی برای خشکی پوست در دوران بارداری را در این مقاله بخوانید. ما در داروخانه آنلاین ویتامین ث افتخار آشنایی با شما را داریم. در این مقاله در تلاشیم به شما کمک کنیم قبل از خرید محصول مورد نیازتان با داشتن اطلاعات لازم و کافی درباره محصول، بتوانید انتخابی درست و رضایت بخش داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید:

پوست در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی خواهد شد. کشیدگی های پوست از شکم شما شروع می شود. افزایش تولید خون باعث درخشش پوست می شود. ترشح بیش از حد چربی ممکن است باعث ایجاد جوش و آکنه شود. در این دوران ممکن است خشکی پوست را نیز تجربه کنید.

برای زنان باردار داشتن پوستی خشک در دوران بارداری امری عادی است. تغییرات هورمونی باعث کشش و رطوبت پوست می شود زیرا در اثر کشش و سفت شدن، شکم در حال رشد را در خود جای می دهد. این امر می تواند منجر به پوسته پوسته شدن، خارش یا علائم دیگری شود که اغلب با خشکی پوست همراه است.

خشکی پوست در دوران بارداری کدام ناحیه های بدن را درگیر می کند؟

بیشتر خانم ها در ناحیه شکم دچار خشکی و خارش پوست می شوند. اما برخی از زنان باردار در مناطق زیر نیز احساس خارش می کنند:

ران ها
سینه ها
بازوها

برخی از زنان باردار در طی سه ماهه سوم، ممکن است دچار برجستگی های خارش دار بر روی شکم خود شوند. اگر با خشکی پوست مواجه هستید، در اینجا چند روش درمانی طبیعی برای کمک به رطوبت پوست آورده شده است.

4 مورد از درمان های طبیعی برای خشکی پوست در دوران بارداری

1. مواردی که باعث مرطوب شدن پوست می شوند

بعضی از مواد غذایی می توانند دو برابر مرطوب کنندگی داشته باشند. روغن زیتون و روغن نارگیل رطوبت شدید پوست را ایجاد می کنند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند. فقط به چند قطره نیاز دارید تا روی پوست خود بمالید و اجازه دهید روغن جذب شود. سعی کنید روی پوست مرطوب بمالید تا از احساس چربی جلوگیری کنید.

شی باتر و کره کاکائو نیز گزینه های طبیعی عالی برای مرطوب کردن پوست است. گرچه کره کاکائو خوراکی است، اما باید از خوردن هر محصولی که برای استفاده موضعی طراحی شده است خودداری کنید.

2. صابون خود را مخلوط کنید

از شامپو بدن و صابون هایی که حاوی الکل، مواد معطر یا رنگ های خشنی هستند که باعث تحریک پوست می شوند، خودداری کنید. در عوض، سعی کنید مقداری سرکه سیب را با 2 برابر آب برای یک پاک کننده طبیعی مخلوط کنید که می تواند سطح pH پوست شما را بازیابی کند و خشکی پوست را تسکین دهد.

همچنین می توانید روغن نارگیل مرطوب کننده، عسل خام و صابون کاستیل مایع را برای تهیه صابون حمام خانگی مخلوط کنید. این کار باعث می شود پوست شما نرم و صاف تر از همیشه شود. اما در مورد میزان استفاده زیاده روی نکنید. فقط به اندازه کافی استفاده کنید تا آلودگی و چربی روی پوست پاک شود. هرگز نباید پوست خود را با محصول بیش از حد سنگین کنید.

3. ماست را امتحان کنید

ماست سرشار از اسید لاکتیک و پروتئین است. این دو ماده به سم زدایی و آبرسانی پوست کمک می کنند. همچنین به از بین بردن سلول های مرده پوست، سفت شدن منافذ پوست و با کاهش خطوط ریز کمک می کنند پوست شما ظاهر جوانتری داشته باشد. با نوک انگشتان خود یک لایه نازک از ماست ساده را برداشته و پوستتان را با آن ماساژ دهید و بگذارید برای دو یا سه دقیقه بماند. سپس با آب گرم تمیز کنید و با حوله خشک کنید.

برای تهیه حمام شیر خانگی، 2 فنجان پودر شیر خشک، ½ فنجان نشاسته ذرت و ½ فنجان جوش شیرین را با هم ترکیب کنید. کل مخلوط را در آب وان بریزید. اگر وگان هستید، می توانید به جای آن از شیر برنج، سویا یا نارگیل استفاده کنید. انجمن بارداری آمریکا اکیداً پیشنهاد می کند که آب وان باید ولرم باشد نه گرم و زنان باردار مدت زمان خود را در حمام به 10 دقیقه یا کمتر محدود کنند.

4. زمان دوش گرفتن را محدود کنید

همچنین گذراندن زمان زیاد زیر دوش آب گرم می تواند باعث خشک شدن پوست شما شود. آب گرم می تواند چربی های طبیعی پوست شما را از بین ببرد. سعی کنید فقط از آب ولرم استفاده کنید و زمان خود را برای مرطوب نگه داشتن پوست محدود کنید.

بیشتر بخوانید: 8 ویتامین و مکمل برای پوست خشک

آیا باید نگران خشکی پوست در دوران بارداری باشیم؟

به دلیل تغییر سطح استروژن، برخی از خارش ها (به خصوص در کف دست) طبیعی است. اما در صورت احساس خارش شدید در دست ها و پاها به پزشک مراجعه کنید. همچنین، در صورت داشتن علائم زیر با پزشک خود مشورت کنید:

ادرار تیره
خستگی
کاهش اشتها
افسردگی
مدفوع رنگ روشن

این موارد ممکن است علائم کلستاز داخل کبدی بارداری (ICP) باشد. ICP نوعی اختلال کبدی مربوط به بارداری است که جریان طبیعی صفرا را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری می تواند برای جنین خطرناک باشد و منجر به تولد نوزاد مرده یا زایمان زودرس شود.

هورمون های بارداری عملکرد کیسه صفرا را تغییر داده و باعث کند شدن یا متوقف شدن جریان صفرا می شود. این امر می تواند منجر به تجمع اسید صفراوی شود که به خون می ریزد. طبق بنیاد کبدی آمریکا، کلستاز داخل کبدی بارداری از هر 1000 خانم باردار در ایالات متحده یک تا دو خانم باردار را تحت تأثیر قرار می دهد. کلستاز معمولاً ظرف چند روز پس از زایمان از بین می رود.

هرگونه تغییر پوستی جدیدی که با خارش مشاهده می شود باید توسط پزشک بررسی شود. اگر ضایعاتی مانند برجستگی های قرمز روی شکم یا اطراف ناف خود مشاهده کردید، باید به پزشک خود اطلاع دهید. شاید پزشک بتواند برای کمک به تسکین خارش و تحریک، شما را با کرم موضعی درمان کنند. اگر تمایل دارید برای بهبود پوست خشک خود در دوران بارداری از محصولات معتبر استفاده کنید، داروخانه ویتامین ث محصولات متنوعی را به شما پیشنهاد می کند:

اگر این مطلب برای‌تان مفید بود، پیشنهاد می‌کنیم مطلب مزایای استفاده از پن ها به جای صابون را هم مطالعه کنید. همچنین شما می‌توانید انواع محصولات مراقبت از پوست را به صورت آنلاین از داروخانه آنلاین ویتامین ث خریداری و درب منزل تحویل بگیرید.

دکتر نازنین رمضانی

دکتر نازنین رمضانی فارغ التحصیل سال 1389 از واحد علوم دارویی دانشگاه آزاد اسلامی و در حال حاضر موسس و مسئول فنی داروخانه دکتر رمضانی با نام داروخانه ویتامین ث در تهران هستم.