ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان

ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان

از بین بردن چین و چروک

10 راهکار مؤثر برای از بین بردن چین و چروک

فهرست محتوا

از بین بردن چین و چروک می تواند کار ساده ای باشد اگر از روش ها و راهکارهای اصولی استفاده کنید. ما در داروخانه آنلاین ویتامین ث افتخار آشنایی با شما را داریم. در این مقاله در تلاشیم به شما کمک کنیم قبل از خرید محصول مورد نیازتان با داشتن اطلاعات لازم و کافی درباره محصول، بتوانید انتخابی درست و رضایت بخش داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید:

یک بررسی اجمالی درباره مسئله از بین بردن چین و چروک

چین و چروک که به آن ریتید نیز گفته می شود با افزایش سن بر اثر کمتر تولید شدن کلاژن و الاستین در بدن ایجاد می شود. در واقع چین و چروک ها در اثر نازک شدن پوست و مقاومت کم پوست ایجاد می شوند. قرار گرفتن در بعضی محیط ها و کمبود آب بدن و سموم نیز می تواند بدنتان را دچار چین و چروک نماید. البته داشتن چین و چروک بخش طبیعی از فرآیند پیر شدن است. ترسی ندارد ولی اگر میخواهید از شرشان خلاص شوید یک سری راه حل ها و راهکارها برایش وجود دارد.

10 راهکار مؤثر برای از بین بردن چین و چروک

1. استفاده از ضد آفتاب

اکثر افراد میدانند که استفاده از ضد آفتاب می تواند به جلوگیری از سرطان پوست کمک کند. همچنین در مطالعه ای نشان داده شده که استفاده از ضد آفتاب روند پیری را کندتر میکند. البته استفاده از ضد آفتاب مرطوب کننده برای سلامتی پوست شما مفید تر خواهد بود.

لیست کرم های ضد آفتاب داروخانه اینترنتی ویتامین ث

2. مصرف قند خود را محدود کنید

جامعه پزشکی همچنان در مورد اینکه چگونه مصرف قند می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد مطالعات بیشتری انجام میدهد. قند موجود در بدن فرآیندی به نام گلیكاسیون ایجاد می كند. در سنین بالا کلاژن موجود در بدن شما کمتر تولید می شود. اگر مصرف قند روزانه زیادی داشته باشیم با گذشت زمان پیرتر از سنی که داریم به نظر خواهیم رسید. محدودیت در مصرف قند و غذاهای غنی از روغن به شما کمک می کند شکل جوان خود را حفظ کنید.

3. سیگار کشیدن را قطع کنید

سیگار کشیدن به دلایل زیادی برای سلامتی شما مضر است. اما بسیاری از مردم نمی دانند که سیگار کشیدن می تواند صورت را زود پیر کند. یک مطالعه در مورد جذابیت چهره  79 جفت دوقلوی یکسان که در آن یکی عادت به سیگار کشیدن داشت و دیگری نداشت انجام شد. تفاوت های چشمگیر در سنین آنها نشان داد که سیگار کشیدن بر وضعیت پوست صورت شما تأثیر می گذارد.

حتی وجود دود سیگار نیز می تواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و سایر بیماری ها را افزایش دهد و همچنین ممکن است به پوست شما آسیب برساند.

4. از روغن نارگیل استفاده کنید

روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است. به این معنی که وقتی آن را روی پوست خود قرار می دهید، شکاف های اپیدرم شما را پر می کند. باعث می شود پوست صاف شود و به پوست در حفظ رطوبت کمک کند و باعث می شود صورت شما پرتر به نظر برسد. البته روغن نارگیل بهترین روش برای درمان خشکی پوست است.

5. بتا کاروتن خود را بیشتر نمایید

یک بحث پزشکی مطرح است که چرا کاروتن های بتا باعث جلوگیری از آسیب اشعه ماورابنفش خورشید به پوست و چشم می شود؟ بتا کاروتن و رتینول (ویتامین A) اغلب مواد تشکیل دهنده کرم های ضد چروک آرایشی موجود برای خرید در بازار هستند. اما برای دسترسی به بتا کاروتن نیازی به خرید کالایی نیست.

شما می توانید به سادگی یک مکمل بتا کاروتن مصرف کنید و از مزایای آن در پوست خود بهره ببرید. هر روز به میزان 30 میلی گرم بتا کاروتن به صورت خوراکی مصرف کنید. چون می توان بر روند فتو ایجینگ و پیری صورت تاثیر داشته باشد.

6. فرنجمشک را امتحان کنید

یکی از جدیدترین استراتژیهای جامع برای مبارزه با چین و چروک فرنجمشک است. مطالعه ای که در مقایسه نمونه کوچکی از افراد که فرنجمشک مصرف میکنند، با گروه دیگری که یک دارونما از برگ چای مینوشیدند مقایسه شد و محققان را به این نتیجه رساند که  عصاره فرنجشمک باعث کشش پوست و اصلاح آسیب بافتی می شود.

10 راهکار مؤثر برای از بین بردن چین و چروک

7. وضعیت خواب خود را تغییر دهید

برخی از چین و چروک های صورت شما در واقع می تواند ناشی از موقعیتی باشد که در آن می خوابید. به آن “فشرده سازی”  نیز گفته می شود. اگر هر شب به یک صورت روی بالش بخوابید که فقط یک ناحیه از صورتتان را فشرده کند با گذشت زمان این فشرده سازی باعث می شود پوست شما در بعضی از نقاط ضعیف تر از جاهای دیگر باشد و چین و چروک در همان ناحیه ایجاد شود.

با خوابیدن به پشت می توانید از چین و چروک های فشاری جلوگیری کرده و روند تشکیل آنها را کندتر کنید.

8. مرتباً صورت خود را بشویید

صرفا سه تا پنج دقیقه وقت گذاشتن برای شستن صورت در شب وقتتان را تلف نمی کند. هنگامی که آرایش را در طول شب روی صورت خود می گذارید، پوست بیشتر آن را جذب می کند. از آنجا که اکثر مواد آرایشی حاوی مواد شیمیایی سخت هستند این امر به استرس اکسیداتیو پوست شما کمک می کند.

از مالش شدید صورت خودداری کنید. قبل از خواب صورت خود را با یک دستمال مرطوب آب تمیز کنید و شستشوی خود را با مقداری آب سرد که به سطح پوست شما پاشیده شود، پایان دهید.

9. از اشعه ماورا بنفش دوری نمایید

نور ماورا بنفش علت اصلی منبع مطمئن بیشتر چین و چروک های صورت، گردن، بازوها و دست ها است. گرچه نمی توان به طور کامل از اشعه ماورابنفش جلوگیری کرد.

پیراهن های آستین بلند بپوشید که در فضای باز کمکتان میکند. البته آفتاب در این حالت  جذب بدنتان می شود ولی از شر چین و چروک ها خلاص می شوید.

لیست کرم های ضد آفتاب داروخانه اینترنتی ویتامین ث

10. استفاده از آنتی اکسیدان ها را بیشتر نمایید

پوست بیش از سایر اعضای بدن در معرض استرس اکسیداتیو قرار دارد. این بدان معناست که فقط با گذراندن برنامه روزانه پوست می تواند به پوست شما آسیب برساند. آنتی اکسیدان ها می توانند صدمه ای که استرس اکسیداتیو به سلول های شما وارد می کند را برطرف نماید. در حالی که می توانید یک کرم ضد آفتاب یا چین و چروک غنی شده با آنتی اکسیدان خریداری کنید، روش های زیادی وجود دارد که می توانید از آن جهت تقویت کنندگی آنتی اکسیدان برای پوست خود بهره ببرید. استفاده از یک رژیم غذایی غنی از زغال اخته و لوبیا و انگور کلم پیچ و اسفناج نیز برایتان موثر است این عوامل نیز می توانند چین و چروک ها را کاهش دهند

چین و چروک چیست؟

چین و چروک خطوطی هستند که روی پوست شما ایجاد می شوند. مشابه چین و چروک های پیراهنی که نیاز به اتو دارد، چین و چروک روی پوست شما ایجاد می شود – اغلب روی صورت، گردن، دست ها و بازوها. آنها می توانند مانند چین یا برآمدگی روی پوست شما به نظر برسند. چین و چروک ها بخشی طبیعی از روند پیری بدن شما هستند.

همه ما با افزایش سن دچار چین و چروک می شویم. آنها بخشی طبیعی از پیری هستند. چین و چروک‌ها عمدتاً در قسمت‌هایی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، از جمله صورت، گردن، پشت دست‌ها و بالای ساعد ایجاد می‌شوند.

چین و چروک ها به دو دسته تقسیم می شوند: خطوط ریز، خطوط سطحی و شیارهای عمیق تر. اگر چین و چروک‌هایتان شما را آزار می‌دهد یا در وهله اول به دنبال پیشگیری از آن هستید، مواردی وجود دارد که می‌تواند کمکتان کند.

چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک می شود؟

عوامل زیادی در ایجاد چین و چروک نقش دارند، از جمله:

افزایش سن: با بالا رفتن سن، سلول های پوست به آرامی تقسیم می شوند که باعث نازک شدن لایه بیرونی پوست و ایجاد چین و چروک می شود. شما همچنین از 30 سالگی هر سال حدود 1 درصد از کلاژن خود را از دست می دهید.
انقباضات عضلانی صورت: از ماهیچه های صورت در بدن خود برای لبخند زدن، اخم کردن یا چشم دوختن استفاده می کنید. با گذشت زمان، این ماهیچه‌ها باعث ایجاد خطوط اخم بین ابروها و پنجه کلاغی در گوشه چشم‌های شما می‌شوند که دلیل آن کاهش چربی یا توده استخوانی و اثرات جاذبه بر روی پوست شماست.
آسیب خورشید: قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) می تواند باعث پیری زودرس پوست شما شود. آفتاب می تواند به کلاژن موجود در پوست شما آسیب برساند، که خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست شما برای جلوگیری از چین و چروک را فراهم می کند.
سیگار کشیدن: محصولات تنباکو باعث می شود بدن شما تولید کلاژن خود را کند کند. کلاژن بسیار کم باعث ایجاد چین و چروک می شود.

نوع پوست: افرادی که پوست روشن و چشمان آبی دارند بیشتر در معرض آسیب نور خورشید هستند
وراثت: برخی خانواده ها بیشتر چروک می شوند

لیست محصولات ضد چروک داروخانه اینترنتی ویتامین ث

راه های درمان چین و چروک چیست؟

از آنجایی که چین و چروک بخشی طبیعی از روند پیری بدن شما هستند، نیازی به درمان ندارند. اگر از ظاهر چین و چروک روی پوست خود خوشتان نمی آید، گزینه های درمانی برای بهبود ظاهر شما وجود دارد.

رتینوئیدها

رتینوئیدهایی که شامل رتینول، رتینال آلدهید (رتین-A)، استرهای رتینیل، آداپالن، تازاروتن و ترتینوئین هستند، مواد شیمیایی هستند که از ویتامین A به دست می‌آیند و به کاهش خطوط و چین و چروک‌های پوست شما کمک می‌کنند و بافت، رنگدانه و سطح آبرسانی پوست را بهبود می‌بخشند. رتینول را می توانید در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه پیدا کنید. رتینول می تواند به اعماق لایه های پوست شما نفوذ کند تا کلاژن و الاستین را فعال کند که به ساختار پوست شما کمک می کند و از چین و چروک جلوگیری می کند. شما می توانید محصولاتی که حاوی رتینوئید هستند را در خانه به طور مستقیم روی پوست خود مانند لوسیون یا مرطوب کننده بمالید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید محصولات حاوی رتینوئید برای شما مناسب هستند.

راه های درمان چین و چروک چیست؟

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یا سوزن سوزنی پوست، روشی برای جوانسازی صورت است که در آن از دستگاهی با چندین سوزن ریز استفاده می شود که شما را برای ایجاد یک زخم مینیاتوری در لایه بالایی پوست (اپیدرم) ایجاد می کند. این زخم در عرض چند دقیقه بهبود می یابد و باعث ایجاد کلاژن و الاستین جدید در هنگام بهبودی پوست شما می شود. میکرونیدلینگ در بهبود چین و چروک یا خطوط ریز پوست موثر است.

میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن به آرامی لایه های ضخیم یا ناهموار خارجی پوست شما را از بین می برد یا ساب می زند. این درمان برای درمان جای زخم یا کشیدگی، تغییر رنگ پوست یا آسیب های ناشی از نور خورشید بهترین است.

درم ابریژن

درم ابریژن لایه های پوست شما را خراش می دهد. این درمان برای کاهش چین و چروک یا فرورفتگی های نامنظم پوست، لایه های پوست را از بین می برد. این به شما کمک می کند پوستی صاف تر و جوان تر به دست آورید.

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی با استفاده از مقدار کمی محلول شیمیایی، عیوب پوست را از بین می برد. این محلول لایه های بالایی پوست شما را از بین می برد و فضا را برای رشد پوست جدید و سالم در جای خود باز می کند. لایه برداری شیمیایی برای درمان چین و چروک، تغییر رنگ پوست یا اسکار بهترین است.

لایه برداری پوست با لیزر

لایه برداری پوست با لیزر چین و چروک های صورت و بی نظمی های ناشی از آسیب آفتاب یا آکنه را کاهش می دهد. تکنیک لیزر پرتوهای کوتاه و متمرکز نور را به بخش هایی از پوست هدایت می کند. 

سخن پایانی

به خودی خود پیری و چین و چروک پوست جای نگرانی ندارد. اما اگر به خصوص در مورد افزایش چین و چروک در ظاهر پوست خود نگران هستید، ممکن است بخواهید با یک متخصص پوست صحبت کنید. اما در حالت عادی استفاده از محصولات ضد چین و چروک هم به شما کمک می کند تا پوست شاداب تری داشته باشید.

اگر این مطلب برای‌تان مفید بود، پیشنهاد می‌کنیم مطلب 7 مورد جایگزین بوتاکس برای درمان چین و چروک های صورت را هم مطالعه کنید. همچنین شما می‌توانید انواع محصولات مراقبت از پوست صورت را به صورت آنلاین از داروخانه آنلاین ویتامین ث خریداری و درب منزل تحویل بگیرید.

منبع

به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    0
    لیست محصولات
    سبد شما خالی استبازگشت به فروشگاه