قرص کلاژن ساز به عنوان یک مکمل غذایی به طور گسترده به منظور بهبود سلامت پوست و مو استفاده می‌شود. کلاژن نیز یک پروتئین حیاتی است که ساختار و قوام پوست، مو و بافت ناخن‌ها را تقویت می‌کند. با گذشت زمان، سطوح کلاژن در بدن کاهش می‌یابند و ممکن است باعث چروک، ضعف سلامت پوست و ریزش موها شوند. مصرف قرص کلاژن به بدن کمک می‌کند تا این مشکلات تا حد زیادی بهبود یابد.

قرص کلاژن بهتر است یا پودر کلاژن؟

برای پاسخ به این سوال که قرص کلاژن بهتر است یا پودر کلاژن، بهتر است بگوئیم بین قرص کلاژن و پودر کلاژن، هیچ گزارش علمی قاطعی در مورد بهترین گزینه وجود ندارد. انتخاب بین قرص یا پودر کلاژن بیشتر به ترجیحات شخصی و راحتی مصرف کننده بستگی دارد. قرص کلاژن به دلیل شکل و حجم مشخصی که دارد، ممکن است برای مصرف راحت‌تر ترجیح داده شود. در مقابل، پودر کلاژن می‌تواند به راحتی به مواد مایع مختلف، مانند آب، عصاره میوه یا شیکرهای پروتئینی اضافه شود. در هر صورت، مهمترین نکته برای انتخاب یک کلاژن ساز پوست، کیفیت محصول، اعتبار تولیدکننده و توصیه‌های پزشک یا متخصص تغذیه است.