ساشه منیزیم Magnesium مگترا Magtra نیچرز اونلی:
منیزیم از ریز مغذی هایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروری‌ترین املاح میباشد که باید به طور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود. منیزیم در بدن موجب تسکین اعصاب می‌شود و برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است.
منیزیم برای آرام نگه‌داشتن گردش خون در بدن، کمک به مقابله با استرس، حفظ سلامت و بهداشت روانی در برابر افسردگی و تغییرات احساسی مؤثر است و همچنین بهبود کیفیت خواب شده و بیخوابی را کاهش می‌دهد.
منیزیم همینطور در کمک به پیشگیری از حمله های میگرنی نیز موثر است؛ و درتنظیم فشار خون نقش مهمی را ایفا می کند. رژیم های غذایی که حاوی مقدار زیادی سبزی و میوه باشند منیزیم و پتاسیم را در حد کافی تأمین کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند .
کمبود منیزیم:
کمبود منیزیم باعث ایجاد علائمی مانند : کج خلقی، لرزش، اسپاسم ( گرفتگی) عضله، تغییرات شخصیتی، افسردگی، بی اشتهایی و بیخوابی می شود. همچنین در موارد زیر مصرف منیزم میتواند کمک کننده باشد:
– عملکرد غیرطبیعی قلب
– میگرن
– افزایش فشار خون
– سندرم پیش از قاعدگی و همینطور سردرد
شیوع کمبود منیزیم در جهان بین 2.5 تا 15% میباشد که به نوبه خود آمار بالایی است. یک رژیم غذایی ایده‌آل و مناسب باید حاوی مقادیر کافی از منیزیم باشد، اما متاسفانه گرایش به مصرف مواد غذایی فرآوری شده، طبخ زیاد غذاها و مشکلات معمول گوارشی، مانع از جذب کافی این ماده معدنی مهم در بدن می‌شود.
مصرف پودر مگترا در دوران بارداری:
مصرف مکمل های حاوی منیزیم در دوران بارداری ریسک ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد، و با کنترل فشار خون بارداری، شانس ابتلا به مسمومیت بارداری را کم می کند . همچنین از گرفتگی پا در طول دوره بارداری و پره اکلامپسی تا حد زیادی جلوگیری میکند.
ترکیبات ساشه منیزیم مگترا نیچرز اونلی:
| نام ترکیب | مقدار | نیاز روزانه |
| منیزیم ( اکسید منیزیم ) | 300mg | * |
* : نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** : مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
سایر ترکیبات : سدیم سیترات ، اسید سیتریک ، آسپارتام ، ساخارین ، سوربیتول ، منیزیم استئارات
مشخصه ها و خواص ساشه منیزیم مگترا:
– کمک به پیشگیری از حمله های میگرنی
– پیشگیری و کاهش اسپاسم ( گرفتگی ) عضلانی
– کمک به بهبود کیفیت خواب
– کمک به بهبود علائم PMS ( سندرم پیش از قاعدگی)
– کاهش خطر ابتلا به فشا رخون بالا ، تصلب شرائین و سکته قلبی
– جلوگیری از گرفتگی پا در طول دوره بارداری و پره اکلامپسی
موارد مصرف ساشه منیزیم مگترا:
– درمان کمبود منیزیم و تمامی علائم مربوط به آن
طرز مصرف ساشه منیزیم مگترا:
روزانه 1 بار محتویات 1 ساشه را مستقیما روی زبان بریزید و از طعم آن لذت ببرید. ( قابل جذب از طریق زبان )
و یا در نوشیدنی خود ریخته و میل کنید.بدون نیاز به آب
همراه با غذا و یا بدون غذا و یا مطابق تجویز پزشک مصرف شود.
روش نگهداری:
در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد ،دور از دسترس اطفال و دور از نور و رطوبت نگهداری شود .
هشدار مصرف:
– در بارداری تنها هنگامی که کاملا مورد نیاز باشد ( طبق تجویز پزشک ) باید مصرف شود.
– عبور از شیر مادر مشخص نشده است؛ قبل از مصرف در شیردهی با پزشک مشورت کنید.
– مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.