ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان
منو
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان
داشتن رنگ پوست تیره‌تر به شما محافظت طبیعی در برابر اشعه‌های خورشید می‌دهد، اما محافظت از پوست همچنان هوشمندانه‌ترین انتخاب است. کرم ضد آفتاب برای پوست های سبزه و تیره هم لازم است. علاوه بر بیان دلیل این موضوع درجه SPF لازم برای کسانی که پوست سبزه و تیره دارند را در این مقاله بخوانید. در این مقاله از داروخانه اینترنتی ویتامین ث در تلاشیم به شما کمک کنیم قبل از هر اقدامی برای خرید محصولات مختلف دارویی، زیبایی و مراقبتی، اطلاعات لازم و کافی درباره مسئله ای که ذهنتان را مشغول کرده بدست آورید. سپس با خیال راحت بتوانید انتخابی درست و رضایت بخش داشته باشید.
این سوال در گذشته بیشتر مطرح بود که آیا ضد آفتاب برای پوست های سبزه و تیره لازم است؟ چون افرادی که پوست تیره و یا سبزه داشتند تصور می کردند ضد آفتاب فقط برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و رنگ گرفتن پوست است. در حالی که افرادی که پوست تیره دارند به طور طبیعی پوستشان رنگی است و دیگر نیازی به مراقبت از پوستشان در برابر آفتاب سوختگی و رنگ گرفتگی پوستشان ندارند.
مهم است که به دنبال کرم ضد آفتابی باشید که در برابر اشعه های خورشید محافظت می کند. این به سادگی به این معنی است که ضد آفتاب شما می تواند از شما در برابر طیف خطرناک اشعه های UVA و UVB خورشید محافظت کند.
از نظر پیشگیری، محافظت در برابر آفتاب حیاتی ترین مرحله است و با خرید بهترین کرم های ضدآفتاب معرفی شده در این مقاله برای پوست های تیره و سبزه می توانید سلامت پوست خود را حفظ و بازیابی کنید.
تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از بیماران و پزشکان بر این باورند که افرادی که پوست سبزه و یا تیره دارند در برابر سرطان های شایع پوست “ایمن” هستند. ولی هیچکس از سرطان پوست در امان نیست. این افسانه ممکن است ناشی از آماری باشد که جامعه تیره پوستان سرطان پوست کمتری دارند.
مطالعات نشان می دهد که افرادی که پوست سبزه و یا تیره دارند به احتمال زیاد چهار برابر بیشتر در معرض ملانومای مرحله پیشرفته قرار دارند و 1.5 برابر بیشتر از پوست سفید با تشخیص مشابه تسلیم این بیماری می شوند. یکی دیگر از عوامل این آمار می تواند نمونه هایی از ملانوم لنتیژینوس آکرال (ALM) باشد، نوعی ملانوم که معمولاً در پوست های تیره تشخیص داده می شود. این ملانوم در مناطقی که در معرض آفتاب نیستند ایجاد می شود: کف دست ها، کف پا و حتی زیر ناخن ها. اگرچه مربوط به قرار گرفتن در معرض آفتاب نیست، اما مناطقی که سرطان در آن شکل می گیرد به این خاطر است که این افراد چندان اطلاعات پیش زمینه ای در این باره ندارند.
دلیلی وجود دارد که توصیه می شود روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید – باران بیاید، آفتاب بیاید. در واقع، دلایل زیادی را ذکر کنید: آفتاب سوختگی، سرطان، چین و چروک و خطوط ریز تنها برخی از راه هایی هستند که آسیب خورشید بر پوست تأثیر می گذارد. این امر باعث می شود محافظت در برابر اشعه های مضر UVA و UVB نه تنها برای ظاهر بلکه برای سلامتی شما نیز مهم باشد.
برای اطمینان از اینکه بهترین ضد آفتاب را متناسب با نوع پوست خود دریافت می کنید، باید به چند نکته توجه کنید.
هنگام انتخاب ضد آفتاب خود، به محصولاتی با SPF 30 یا بالاتر توجه کنید. SPF به “عامل محافظت از خورشید” اشاره دارد که نشان می دهد چه مقدار انرژی خورشیدی برای ایجاد آفتاب سوختگی روی پوست محافظت شده در مقایسه با پوست محافظت نشده مورد نیاز است. در حالی که ملانین درجاتی از محافظت از پوست را فراهم می کند، متخصصان پوست حداقل SPF 30 را برای جلوگیری از آسیب پوست یا آفتاب سوختگی توصیه می کنند.
یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 در صورت استفاده صحیح، حدود 97% منبع مطمئن اشعه های خورشید را فیلتر می کند. با این حال، باید توجه داشته باشید که حتی SPF فوق العاده بالا نیز به طور کامل از شما محافظت نمی کند. اطمینان حاصل کنید که حداقل هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید. اگر زمانی را در آب می گذرانید، ممکن است نیاز به تکرار بیشتر داشته باشید.
کرم های ضد آفتاب معمولا به شکل شیمیایی یا معدنی در دسترس هستند. تمایز بین هر دو شکل نسبتاً آسان است – ضد آفتاب های معدنی از مواد معدنی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم استفاده می کنند، در حالی که ضد آفتاب های شیمیایی از این مواد فعال استفاده می کنند:
⭕ اکسی بنزون
⭕ آووبنزون
⭕ octisalate
⭕ اکتوکریلن
⭕ همسالات
⭕ اکتینوکسات
مواد شیمیایی اجازه می دهد تا به راحتی روی پوست اعمال شود و در هنگام استفاده کمتر احتمال دارد که قالب سفید ایجاد کنند. با این حال، نگرانی هایی در مورد اثرات قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این مواد شیمیایی، هم برای انسان و هم برای آبزیان وجود دارد. تحقیقات انجام شده توسط منبع معتبر 2020 نشان داد که برخی از مواد شیمیایی در جریان خون جذب می شوند. تحقیقات بیشتری برای پی بردن به اثرات بلند مدت این جذب شیمیایی مورد نیاز است.
در این میان، تنها موادی که توسط سازمان غذا و دارو (FDA) ایمن و موثر شناخته شده اند، اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند که در ضد آفتاب های معدنی یافت می شوند. ضد آفتاب های معدنی برای افرادی که پوست حساسی دارند عالی هستند. با این حال، باید بدانید که استفاده از ضد آفتاب معدنی دشوارتر است (مالیدن آن ممکن است مدتی طول بکشد) و معمولاً رنگ پوست را سفید گچی می کند.
همه ما از جادوی ملانین اطلاع داریم. بنا به گفته دکتر Meena Singh از کلینیک پزشکی کانزاس، “بیمارانی که رنگ پوست آنها تیره است دارای SPF طبیعی 13 هستند” – اما وقتی صحبت از اثرات مخرب خورشید می شود، قدرت ملانین به شدت زیاد می شود. به عنوان مثال، SPF طبیعی 13 که برخی از تیره پوستان در پوست خود دارند، بسیار کمتر از مصرف روزانه SPF 30 یا بالاتر است که متخصصان پوست برای محافظت در برابر آفتاب توصیه می کنند. بنابراین SPF موجود در ضد آفتاب برای پوست های سبزه و تیره باید حداقل 30 باشد.
دکتر Singh افزود: ملانین موجود در پوست تیره تنها می تواند “از برخی از آسیب [UV] محافظت کند. ملانین ممکن است نتواند به همان اندازه که از پوست در برابر اشعه های UVB محافظت می کند، در برابر اشعه های UVA از پوست محافظت کند.
یکی دیگر از نگرانی های رایج در رابطه با استفاده از ضد آفتاب این است که چگونه بر جذب ویتامین D در بدن تأثیر می گذارد. کمبود ویتامین D ممکن است در کسانی که پوست تیره دارند تقریباً دو برابر بیشتر از جمعیت سفید پوستان باشد و بسیاری از مردم معتقدند که استفاده از ضد آفتاب برای پوست های سبزه و تیره باعث می شود کمبود ویتامین D را در این افراد بیشتر کند.
دکتر Heath می گوید که این افسانه بی اساس است. وی افزود: “وقتی صحبت از ویتامین D می شود، حتی وقتی از ضد آفتاب استفاده می کنید، هنوز مقدار کافی از نور خورشید برای کمک به تبدیل ویتامین D دریافت می کنید.” ضد آفتاب هنوز مواد خوبی را برای شما فراهم می کند – مانند ویتامین D که از آفتاب ناشی می شود – این محصول فقط جلوی اشعه خطرناک ماورا بنفش را می گیرد.
خوشبختانه، یک روند در حال تغییر وجود دارد که سطح دانش مراقبت از پوست را بیشتر کرده و دیگر همه می دانند که ضد آفتاب برای پوست های سبزه و تیره لازم است. سازمان های پوست از قبیل Skin of Color Society به طور فعال در تلاشند تا به متخصصان پوست کمک هزینه تحقیقاتی برای مطالعه پوست تیره بدهند. بنا به گفته دکتر Singh، “تمرکز بیشتری در زمینه محافظت در برابر آفتاب در حوزه آکادمیک پوست و همچنین افزایش دانش تخصصی در مورد درمان رنگ پوست وجود دارد و همچنین تعداد متخصصان پوست های تیره نیز افزایش می یابد.”
دکتر Singh می گوید: “ضد آفتاب های مینرال می توانند یک لایه سفید روی پوست تیره ایجاد کنند که اغلب از نظر زیبایی غیرقابل قبول است.” ما نباید از محافظت در برابر آفتاب و آگاهی از این گفتگوها صرف نظر کنیم، خصوصاً در مورد جلوگیری از سرطان سلول سنگفرشی. ضد آفتاب به جادویی بودن ملانین و سلامت پوست کمک می کند.
علاوه بر ضدآفتاب، راه‌های دیگری نیز برای محافظت از پوست در هنگام بیرون آمدن از آفتاب وجود دارد. آنها عبارتند از:
کلاه پوشیدن
انتخاب لباس محافظ
عینک آفتابی زدن
پوشیده ماندن در سایه هنگام بیرون از منزل
استفاده از کرم ضد آفتاب نباید برای آن روزهای آفتابی باشد. برای اینکه واقعاً از خود محافظت کنید، آن را به یک چیز روزمره تبدیل کنید.
پزشکان متخصص پوست می گویند: «وقتی صحبت از محافظت از پوست (در برابر خورشید) می شود، می خواهید از التهاب و اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید. این بدان معناست که شما می خواهید روزانه SPF خود را به پوست برسانید و حداقل هر 2 ساعت یک بار مجدداً استفاده کنید. اگر تمام روز جلوی پنجره هستید، همچنان باید استفاده کنید، زیرا اشعه UVA از پنجره ها نفوذ می کند. کرم ضد آفتاب برای بهبود طولانی مدت پوست ضروری است. در تابستان، اشعه UV خورشید می تواند شدید باشد. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب، یک لایه محافظتی اضافی می‌افزاید و به کاهش احتمال گسترش بیماری های پوستی و آفتاب سوختگی کمک می‌کند.
به اشتراک بگذارید
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
داروخانه آنلاین ویتامین ث وابسته به داروخانه دکتر نازنین رمضانی فعالیت خود را از دی ماه سال ۹۸ با هدف ارتقاء خدمت رسانی در فضایی بجز فضای فیزیکی داروخانه آغاز کرده ست. امید است در سایه همراهی و حمایت همیشگی شما بزرگواران در این عرصه نیز پیشرو باشد.
اطلاعات تماس:
آدرس: پاسداران شمالی، پایین تر از پارک نیاوران، بعد از سه راه اقدسیه، جنب بانک صادرات، پلاک ۷۵۰
تلفن: 02126115075
© تمامی حقوق این سایت برای داروخانه آنلاین ویتامین ث محفوظ است. 1402– 1398
