رتینوئید چیست؟ هر سوالی که درباره رتینوئید دارید می توانید پاسخ آن را در این مقاله دریافت کنید. ما در داروخانه آنلاین ویتامین ث افتخار آشنایی با شما را داریم. در این مقاله در تلاشیم به شما کمک کنیم قبل از خرید محصول مورد نیازتان با داشتن اطلاعات لازم و کافی درباره محصول، بتوانید انتخابی درست و رضایت بخش داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید:
رتینوئید چیست؟
رتینوییدها ضد چین و چروک هستند و زیر مجموعه ویتامین A نیز می باشند و قادر هستند خطوط ریز چین و چروک و منفاذ پوستی که به زیبایی آسیب می رساند را از بین ببرند. اما باید قبل از مراجعه به داروخانه بفهمید که آیا رتینوییدها برای پوست شما خوب هستند یا خیر.
یک سری رتینوییدها هم هستند که میتوان بدون نسخه پزشک آن ها را تهیه کرد ولی متخصصین پوست می توانند بهترین مورد را برایتان تجویز کنند. اگر می خواهید بفهمید این محصولات جزو چه دسته از محصولاتی هستند باید در موردشان بیشتر مطالعه نمایید.
1. کارکرد رتینوئیدها چگونه است؟
رتینوییدها جزو مشتقات ویتامین A هستند و با خنثی سازی رادیکالهای پوستی که باعث آسیب به کلاژن می شوند بهترین عملکرد را از خود نشان می دهند. کلاژن برای پوست جوان ضروری است و با افزایش سن تولید کلاژن و الاستین کمتر می شود. البته بدن نیز خودش باعث تجزیه کلاژن و الاستین و چربی می شود و این کار باعث ایجاد چین و چروک روی پوست می گردد. رتینوییدها علاوه بر حفظ کلاژن می توانند باعث تولید کلاژن جدیدتر نیز بشوند و این کار را با از بین بردن چین وچروک انجام می دهند.
می توانید موارد زیر را در مصرف رتینوییدها مشاهده نمایید:
- بهبود بافت پوستی
- بهبوبد سطح هیدراتاسیون
- بهبود سطح پوست
- از بین بردن لکه های پوستی
- از بین بردن یک سری رنگدانه
2. کدام رتینوئید برای شما مناسب است؟
پنج نوع اصلی از رتینوئیدها در درمان چین و چروک وجود دارد:
- رتینیل پالمیتات: این کمترین رتینوئید بدون نسخه است. اگر پوستی حساس یا بیش از حد خشک و با حداقل چین و چروک دارید، ممکن است بخواهید این گزینه را در نظر بگیرید.
- رتین آلدهید: این یک رتینوئید بدون نسخه است که از رتینول قوی تر است.
- رتینول: این ماده استاندارد موجود در محصولات رتینوئید بدون نسخه است.
- ترتینوئین: این یک رتینوئید قوی است که فقط با نسخه پزشک در دسترس است.
- تازاروتن: این قوی ترین رتینوئید است که فقط با نسخه پزشک در دسترس است.
- آداپالن: این رتینوئید هم اکنون بدون نسخه در دسترس می باشد.
3. چگونه می توانیم رتینوئیدها را به برنامه مراقبت پوستی خود اضافه کنیم؟
قبل از اینکه از محصول جدیدی استفاده کنید اول باید آن را تست کنید به طوریکه:
- مقدار کمی از محصول را روی ساعد قرار دهید.
- ناحیه را با باند بپوشانید و 24 ساعت صبر کنید.
- در صورت شروع هر گونه تحریک یا التهاب نباید از این محصول استفاده کنید. اگر طی 24 ساعت علائمی را تجربه نکرده اید، باید در جاهای دیگر نیز قرار دهید تا بهتر عمل نماید.
هنگامی که از این محصول به صورت تست استفاده میکنید به صورت یک شب در میان این کارها را انجام دهید. البته باید قبل از استفاده از مرطوب کننده آن را استفاده نمایید. بعد از یک یا دو هفته، ممکن است هر شب شروع به استفاده از این محصول کنید. رتینوئیدها فقط در شب به دلیل اثرات قوی و حساسیت به اشعه ماورا بنفش استفاده می شوند. در طول روز حتما از ضد آفتاب استفاده کنید تا خطر عوارض جانبی را کاهش دهد.
لیست کرم های ضد آفتاب داروخانه اینترنتی ویتامین ث
4. عوارض جانبی و خطرات احتمالی
اگر چه رتینوییدها به طور موثر عمل می نمایند نقطه ضعف هم دارند مثلا:
- داشتن عوارض جانبی: اگر برای اولین بار از آن استفاده می کنید ممکن است باعث خشکی و تحریک شود. اگر از محصولات ضد چین وچروک استفاده میکنید ممکن است عوارض جانبی آن را هم تجربه نمایید.
- قبل از استفاده از محصول آن را تست نمایید: سعی کنید هر بار 2 تا 3 هفته مواد اضافی مربوطه را از آن خارج نمایید تا به درستی کار انجام شود. البته وقتی از یک محصول جدید نیز استفاده می نمایید ممکن است به طور معمول خطرات شبانه آن را کاهش دهید.
- کاهش خطرات جانبی: ممکن است با استفاده از محصولاتی که دارای غلظت رتینویید هستند به تدریج خطرات جانبی آن را کاهش دهید. البته در صورت ادامه عوارض جانبی باید مصرفش را قطع نمایید و شاید یک محصول دیگر را بخواهید امتحان نمایید.
- آفتاب سوختگی: آفتاب سوختگی جزو دیگر عوارض جانبی استفاده از رتینوییدهاست. با گذشت زمان ممکن است لکه های پوستی روی صورتتان ظاهر شود. البته می توانید با استفاده از کرم ضد آفتاب خطرات را دفع کنید. اگر باردار هستید و بچه شیر می دهید از رتینویید استفاده نکنید.
5. به رتینوئیدهایی که بدون نسخه فروخته می شوند توجه کنید
در این زمینه باید گفت که میتوانید رتینوییدهای دسته OTC (بدون نسخه) را از داروخانه یا فروشگاه محصولات آرایشی تهیه نمایید.
6. نسخه های تجویزی رتینویید ها نیز باید مورد توجه قرار گیرند
اگر بعد از استفاده از رتینوییدهای OTC (بدون نسخه) نتیجه ای نگرفتید باید به متخصص پوست خود مراجعه نمایید. چون می تواند به شما رتینویید های قوی تری دهد که به کاهش چین و چروک های شما کمک کند. همچنین می توانید از آداپالن و تازاروتن و ترتینویین استفاده نمایید. چون به عنوان پرفروش ترین رتینویید می باشد و به صورت کرم نیز وجود دارد. البته باید روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید تا در مقابل فتوایجنیگ و آفتاب سوختگی محفاظت شوید.
روش مصرف محصولات حاوی رتینوئید
- قبل از خواب صورت خود را با پاک کننده مناسب پاک کنید. پاک کنندههای حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا سالیسیلیک اسید بهترین نوع هستند اما از انواع قوی پاک کننده استفاده نکنید. پس از پاک کردن پوست، بیست دقیقه صبر کنید.
- اندازه یک بند انگشت از کرم مورد نظر خود ( هرچه کمتر بهتر) را برداشته و روی پوست صورت، اطراف چشم و روی گردن بمالید.
- سپس از کرم مرطوب کننده همیشگی خود استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید ابتدا مرطوب کننده بزنید سپس از رتینونید استفاده کنید، نگران نباشید این کار تاثیری در نتیجه ندارد.
- اگر احساس سوزش کردید ۱۵ دقیقه بعد کرم را از صورت خود بشویید. با این روش در عن این که سوزش از بین میرود کرم تاثیر خود را نیز خواهد داشت.
- از هر نوع از این محصول که استفاده میکنید دفعات مصرف را در دوبار در هفته شروع کنید و پس از مدتی به سه بار در هفته برسانید و اگر قرمزی و سوزش احساس کردید مصرف را مجددا کاهش دهید و این کار را به تعداد دفعاتی تکرار کنید که سوزش و قرمزی مشاهده نشود و احساس راحتی داشته باشید.
روش های درمان رتینوئید برای پوست
✅ رتینوئید برای آکنه
اگر آکنه متوسط تا شدید دارید که با درمان های دیگر بهتر نشده است، رتینوئید ممکن است کمک کند. هنگامی که رتینوئیدها روی پوست پخش می شوند، می توانند منافذ را باز کنند و به سایر کرم ها و ژل های دارویی اجازه می دهند بهتر عمل کنند. آنها همچنین با جلوگیری از مسدود شدن منافذ سلول های مرده، شیوع آکنه را کاهش می دهند. با پاک کردن آکنه و کاهش شیوع، ممکن است تشکیل اسکار آکنه را نیز کاهش دهند. قرص های رتینوئید تولید روغن، باکتری هایی که باعث آکنه می شوند و التهاب را درمان می کنند.
روش استفاده: مقداری از کرم رتینوئیدی به اندازه نخود را روی پوست یک بار در روز 20 تا 30 دقیقه پس از شستن صورت خود بمالید.
چیزهای دیگری که باید بدانید: وقتی برای اولین بار از رتینوئیدها استفاده می کنید، ممکن است متوجه قرمزی، لایه برداری پوست یا بدتر شدن آکنه خود شوید. می توانید با استفاده از این محصول یک روز در میان تا زمانی که بدن به آن عادت کند، آن را به حداقل برسانید یا آن را با مرطوب کننده مخلوط کنید.
✅ رتینوئید برای چین و چروک
ترتینوئین اولین رتینوئید مورد تایید FDA برای درمان چین و چروک بود. این رتینوئید تجویزی با افزایش ساخت کلاژن جدید عمل می کند. همچنین رگ های خونی جدید را در پوست تحریک می کند، ظاهری گلگون به پوست می دهد، لکه های پیری را محو می کند و لکه های پوستی پیش سرطانی به نام کراتوز اکتینیک را کاهش می دهد. ترتینوئین همچنین ممکن است به جلوگیری از اثرات جدی تر اشعه ماوراء بنفش کمک کند.
رتینوئیدهای بدون نسخه ممکن است در کاهش چین و چروک به خوبی ترتینوئین عمل نکنند، اما می توانند ظاهر پوست آسیب دیده از نور خورشید را بهبود بخشند. استفاده از آنها همراه با محصولاتی که دارای آلفا هیدروکسی اسید هستند ممکن است اثرات صاف کنندگی پوست را حتی بیشتر کند.
روش مصرف: حداقل دو بار در هفته روی صورت، گردن، سینه، دست ها و ساعد خود بمالید.
چیزهای دیگری که باید بدانید: 3 تا 6 ماه استفاده منظم طول می کشد تا بهبودی در چین و چروک مشاهده شود و بهترین نتایج بعد از 6 تا 12 ماه رخ می دهد.
✅ رتینوئید برای پسوریازیس
رتینوئیدها می توانند رشد سلول های پوست را در بیماران مبتلا به پسوریازیس کاهش دهند. معمولاً یک بار در روز قبل از خواب، بر روی هر زخم یک ضربه کوچک بزنید. کرم یا ژل رتینوئید اغلب با درمان استروئیدی ترکیب می شود.
✅ رتینوئید برای زگیل
پزشکان ممکن است رتینوئیدها را برای زگیل تجویز کنند، به ویژه زمانی که سایر درمان ها با شکست مواجه شده باشند. کرم رتینوئید با اختلال در رشد سلولی زگیل عمل می کند.
نحوه استفاده: دستورالعمل های پزشک خود را برای استفاده از رتینوئیدها روی زگیل دنبال کنید. ممکن است لازم باشد کرم ها برای چند ماه قبل از ناپدید شدن زگیل استفاده شوند.
چه چیز دیگری باید بدانید: رتینوئیدها ممکن است بهترین درمان برای زگیل های مسطح پشت دست شما باشد.
عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی
از زمانی که اولین رتینوئید برای آکنه در سال 1971 تایید شد، این داروها توسط بسیاری به عنوان درمان کننده مشکلات پوستی مورد استقبال قرار گرفتند. اگرچه رتینوئیدها ممکن است پاسخگوی هر بیماری پوستی نباشند، اما چندین مورد با نتایج اثبات شده وجود دارد.
اگرچه رتینوئیدها برای بسیاری از مشکلات رایج پوستی مفید هستند، اما بدون خطر نیستند. خطرات عبارتند از:
– خشکی و سوزش
– رنگ پوست تغییر می کند
– حساسیت به نور خورشید
– قرمزی، تورم، پوسته پوسته شدن، یا تاول
چگونه خطرات را به حداقل برسانیم؟
از آفتاب دوری کنید. اگر مجبورید در خارج از منزل باشید، ساعات کاری خود را محدود کنید، به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر. از کرم ضد آفتاب ترجیحا با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) 30 یا بالاتر و لباس های محافظ مانند پیراهن آستین بلند، شلوار و کلاه لبه بلند استفاده کنید.
هرگز بیشتر از مقداری از محصول استفاده نکنید یا بیشتر از آنچه که پزشکتان تجویز کرده یا برچسب بسته بندی گفته است، از آن استفاده نکنید. انجام این کار اثربخشی آن را افزایش نمی دهد، اما عوارض جانبی را افزایش می دهد. از یک مرطوب کننده همراه با رتینوئیدهای موضعی استفاده کنید. انجام این کار خشکی پوست را بدون تداخل در کارایی محصول کاهش می دهد. زنان باردار یا زنانی که قصد بارداری دارند نباید از رتینوئید استفاده کنند.
رتینوئیدها چگونه کار می کنند؟
رتینوئیدها با خنثی کردن رادیکال های آزاد در پوست که ممکن است باعث آسیب کلاژن شوند، عمل می کنند. آنها همچنین می توانند ریزش پوست را افزایش داده و التهاب را کاهش دهند.
رادیکال های آزاد چیست؟
این یک مفهوم علمی پیچیده است، اما به درک این نکته کمک می کند که رادیکال های آزاد اساساً مولکول های ناپایداری هستند که به سلول های پوست ما آسیب می رسانند. اجتناب از رادیکال های آزاد دشوار است، زیرا می توانند به طور طبیعی در بدن تولید شوند و همچنین می توانند در اثر قرار گرفتن در معرض سموم، آلودگی محیطی و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش ایجاد شوند.
رتینوئیدها همچنین گردش سلولی را در پوست افزایش می دهند و راه را برای رشد سلول های جدید باز می کنند. طبق یک مطالعه قدیمیتر اما معتبر در سال 2006، آنها میتوانند تولید اسید هیالورونیک و کلاژن را در پوست افزایش دهند و تجزیه کلاژن موجود در پوست را کاهش دهند.
کلاژن برای داشتن پوستی قوی و جوان ضروری است. با بلوغ، بدن شما شروع به تولید کلاژن و الاستین کمتری می کند. بدن شما همچنین شروع به تجزیه ذخایر کلاژن، الاستین و چربی می کند. این می تواند به نازک و افتادگی پوست، خطوط ظریف و چین و چروک کمک کند. رتینوئیدها علاوه بر حفظ ذخایر کلاژن شما می توانند تولید کلاژن جدید را نیز تقویت کنند.
خرید آنلاین پودر کلاژن و قرص کلاژن همراه با مشاوره تخصصی رایگان هم اکنون در داروخانه آنلاین ویتامین ث امکان پذیر است. ما در ویتامین ث تلاش میکنیم قدمهای مهمی در راه سلامت ایرانیان برداریم. از روشهای رایج جذب کلاژن بیشتر مصرف مکمل است که با انواع مختلف تولید شده و در بازار وجود دارند. میتوانید از کپسول، پودر یا قرص کلاژن استفاده کنید. کیفیت مکملهای کلاژن ایرانی نسبت به کپسول کلاژن خارجی و حتی کپسول کلاژن امریکایی در یک سطح بوده و همگی دارای مجوز وزارت بهداشتی هستند.
تفاوت بین رتینوئید و رتینول چیست؟
اصطلاحات رتینوئید و رتینول اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند. با وجود شباهت نسبتاً مشابه، تفاوت های کمی بین این دو وجود دارد. رتینول یک کلاس OTC خفیف تر از رتینوئید است. رتینول مانند رتینوئیدهای تجویزی عمل می کند، اما نسبت به همتایان تجویزی خود خفیف تر است. در حالی که رتینول می تواند بسیار موثر باشد، ممکن است مدت بیشتری طول بکشد تا نتایج حاصل شود. این بدان معنی است که رتینول کمی ضعیف تر از رتینوئیدهای تجویزی است، اما همچنان برای کاهش ظاهر چین و چروک و درمان اشکال خفیف آکنه و هایپرپیگمانتاسیون عمل می کند. ممکن است بیشتر از یک فرمول تجویزی مبتنی بر رتینوئید طول بکشد.
سخن پایانی درباره رتینوئید چیست؟
رتینویید ها جزو بهترین محصولات در زمینه ضد چین و چروک هستند البته ممکن است تا رسیدن به نتیجه 6 ماه تا 1 سال طول بکشد و اگر پس از این مدت به نتیجه نرسیدید سراغ متخصص پوست بروید. چون می تواند به شما بهترین نوع محصول را توصیه و حتی تجویز نماید.
اگر این مطلب برایتان مفید بود، پیشنهاد میکنیم مطلب روش های درمان افتادگی پوست صورت را هم مطالعه کنید. همچنین شما میتوانید انواع محصولات مراقبت از پوست صورت را به صورت آنلاین از داروخانه آنلاین ویتامین ث خریداری و درب منزل تحویل بگیرید.