ترک های پوستی تقریباً همه را تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه این علائم هیچ خطری برای سلامتی ندارند، اما سبب ناراحتی بسیاری از افراد می شود زیرا ظاهر چندان جذابی ندارند. علاوه بر این، بروز ترک ها بسته به سن متفاوت هستند و ترک پوستی سفید از نوع ترک های قدیمی در پوست است. متأسفانه، ترک پوستی سفید را نمی توان به طور کامل از بین برد. اما می توان آنها را به حداقل رساند. در این مقاله از داروخانه آنلاین ویتامین ث تمام آنچه را که باید در مورد ترک های سفید پوستی و نحوه مقابله با آن را بدانید، گردآوری کرده ایم.
ترک پوستی سفید چیست؟
ترک های پوستی در مرحله اولیه خود دارای رنگ قرمز یا بنفش هستند. با این حال، وقتی مدتی از بروز ترک ها بگذرد، سفید می شوند. از تغییر رنگ آن ها می توانید متوجه شوید که ترک های پوستی چند ساله هستند. هنگامی که کشیدگی پوست به تازگی ایجاد شده باشند این ترک ها قرمز می شوند. رنگ قرمز این ترک ها در مراحل اولیه به خاطر مویی رگهای پوستی است.
ترک های قرمز به سرعت به درمان پاسخ می دهند و به راحتی بهبود می یابند. ترک پوستی سفید یا (striae alba) از انواع قدیمی تر هستند. با گذشت زمان، رگ های خونی زیر پوست کشیده شده باریک تر می شوند و کمتر به درمان پاسخ می دهند. آنها دیگر تولید کلاژن را برای پوشاندن جای زخم تحریک نمی کنند. به همین دلیل است که ترک پوستی سفید سخت درمان می شود و خلاص شدن از شر آنها تقریبا غیرممکن است. با این حال، ممکن است با درمان منظم کمی محو و کم رنگ شوند.
خرید آنلاین محصولات حاوی کلاژن همراه با مشاوره تخصصی رایگان هم اکنون در داروخانه آنلاین ویتامین ث امکان پذیر است. ما در ویتامین ث تلاش میکنیم قدمهای مهمی در راه سلامت ایرانیان برداریم. از روشهای رایج جذب کلاژن بیشتر مصرف مکمل است که با انواع مختلف تولید شده و در بازار وجود دارند. میتوانید از کپسول، پودر یا قرص کلاژن استفاده کنید. کیفیت مکملهای کلاژن ایرانی نسبت به کپسول کلاژن خارجی و حتی کپسول کلاژن امریکایی در یک سطح بوده و همگی دارای مجوز وزارت بهداشتی هستند.
دلایل به وجود آمدن ترک پوستی سفید چیست؟
زمانی که پوستتان در زمان کوتاهی کشیده می شود، دچار ترک های پوستی می شوید و شبکه الیاف الاستیک در درم شما (لایه میانی پوست) مختل می شود. الیاف الاستیک به پوست شما خاصیت ارتجاعی می دهد تا پس از کشیده شدن به حالت قبلی خود بازگردد. هنگامی که ترک پوستی ایجاد می شود، پوست شما به طور خودکار سعی می کند تا فیبرهای الاستیک آسیب دیده را ترمیم کند. با این حال، بدن شما ممکن است نتواند آنها را به طور کامل درمان کند و علائم باقی بمانند. عوامل متعددی ممکن است باعث ترک پوستی شود:
- بارداری: در دوران بارداری، پوست کشیده شده و ترک می خورد تا جا برای نوزاد باز شود.
- کاهش وزن یا افزایش وزن: زمانی که به سرعت وزن اضافه یا کم می کنید ممکن است ترک پوستی ایجاد شود. نوجوانانی که به سرعت رشد می کنند نیز ممکن است دچار ترک پوست شوند.
- بدنسازی: افزایش سریع اندازه بافت عضلانی شما می تواند ترک پوستی را به جا بگذارد.
- کورتیکواستروئیدها: استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها بر روی پوست می تواند توانایی پوست شما را برای کشش کاهش دهد و باعث ایجاد ترک پوستی شود.
- کاشت سینه: این نوع جراحی می تواند پوست را دچار ترک کرده و آثاری از خود به جای بگذارد.
- اختلالات غدد فوق کلیوی: اگر به سندرم مارفان، سندرم کوشینگ یا سندرم اهلرز دانلوس مبتلا هستید، ممکن است ترک روی پوست خود مشاهده کنید.
- ژنتیک: اگر ترک پوستی در خانواده شما وجود داشته باشد، ممکن است به آن مبتلا شوید.
یک تصور غلط وجود دارد که خاراندن شکم در دوران بارداری منجر به ترکهای پوستی میشود این گفته درست نیست اما نباید پوست خود را در دوران بارداری بخارانید زیرا مستعد بریدگی و عفونت است.
نحوه درمان ترک پوستی سفید
شواهد برای درمان ترک پوستی سفید کم بوده و نتایج متناقضی دارد. روشهای درمانی که روی ترک های اولیه اثر میگذارند، ممکن است نتایج مشابهی بر ترک پوستی سفید (striae alba) نداشته باشند. با این حال، همچنان می توانید گزینه های رایج درمان پزشکی زیرا دنبال کنید:
1.میکرودرم ابریژن
این روش بدون درد است و متخصص از یک دستگاه با نوک حاوی کریستال های ریز استفاده می کند. دسته این دستگاه به آرامی روی پوست حرکت داده می شود تا لایه برداری آن، به حذف سلول های مرده پوست و تحریک تولید کلاژن بیانجامد. برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید چندین جلسه درمانی را در پی بگیرید.
چندین مطالعه نشان داده اند که میکرودرم ابریژن در بهبود ظاهر ترک های پوستی اولیه (قرمز) موثر است. بنابراین، این درمان را روی ترک پوستی سفید خود امتحان کنید و در صوت جواب ندادن شاید لازم باشد چندین جلسه را گذرانده تا بهبود حاصل شود.
2.میکرونیدلینگ
میکروندیدلینگ به وسیله دسته دستگاهی که سر آن دارای سوزن است درمان را روی پوست انجام می دهد. سوزن ها در ناحیه تحت درمان قرار می گیرند تا تولید کلاژن افزایش یابد. این به درمان ترک پوستی و بهبود ظاهر آن کمک می کند. در مطالعه ای که بر روی زنان کره ای انجام شده، میکرونیدلینگ در درمان ترک پوستی قرمز و سفید موثر بوده است. در واقع، میکرونیدلینگ در درمان ترکهای پوستی مؤثرتر از میکرودرم ابریژن است.
3.لیزر درمانی
لیزر درمانی اغلب برای به حداقل رساندن ظاهر اسکارهای پوستی و ترک ها استفاده می شود. انواع مختلفی از لیزر وجود دارد که بسته به شدت عارضه و وضعیت پوست شما استفاده می شود. در یک مطالعه، ده زن (با نوع پوست III-V) با ترک پوستی سفید تحت درمان با لیزر فرکشنال 1540 نانومتری غیرآبلاتیو برای چهار بار در فواصل زمانی 4 هفته قرار گرفتند. 1% تا 24% بهبود در ظاهر ترک های آنها وجود داشت.
فقط یک زن پس از درمان، هیپرپیگمانتاسیون و التهاب را تجربه کرد. لیزر CO2 فرکشنال 10600 نانومتر نیز در بهبود ظاهر ترک پوستی سفید در بیماران مبتلا به نوع پوست (III و IV) موثر است. همچنین ترکیبی از لیزر رنگی پالسی و لیزر CO2 فرکشنال هم می تواند در این درمان کمک کننده باشد.
4.درمان موضعی
هیچ مطالعهای وجود ندارد که اثربخشی درمانهای موضعی (پمادها و داروهای خانگی مانند روغن بادام، کره کاکائو و غیره) را بر روی ترکهای پوستی ثابت کرده باشد. درمان های موضعی ممکن است اثر ملایمی بر روی ترک های پوستی داشته باشند نه به دلیل ترکیباتشان، بلکه به دلیل اثر مرطوبکنندگی موثر واقع می شوند. استفاده از ترتینوئین (مشتق شده از ویتامین A) در چهار کارآزمایی بالینی، در بهبود ترک پوستی قرمز موثر بود اما بر روی ترک پوستی سفید تاثیری نداشت.
5. جراحی زیبایی
جراحی گزینه دیگری برای بهبود ترک پوستی است. انتخاب جراحی زیبایی برای از بین برن ترک ها بستگی به محل قرار گیری ترک در بدن دارد. این روش گران و هزینه بر است و خود جراحی می تواند جای زخم های تازه ای را به جای بگذارد.
درمان خانگی برای ترک پوستی سفید
درمانهای طبیعی و خانگی به دلیل اثرات مرطوبکننده شان ممکن است فقط تأثیر ملایمی روی ترک های پوستی داشته باشند. اما به کم تر شدن آنها کمک می کنند.
1.روغن بادام تلخ
ماساژ شکم در دوران بارداری با روغن بادام تلخ روزانه به مدت 15 دقیقه، باعث کاهش ترک پوستی می شود. اما هیچ مدرکی مبنی بر درمان ترک های سفید با روغن بادام تلخ وجود ندارد. روغن بادام خاصیت مرطوب کنندگی دارد، بنابراین می توانید به طور مرتب ترک پوستی سفید را با روغن بادام مرطوب کنید تا ظاهر ترک ها بهبود یابد.
2.هیالورونیک اسید
هیالورونیک اسید دارای خواص مرطوب کنندگی است و اغلب برای جلوگیری از پیری پوست استفاده می شود. این خاصیت مرطوب کنندگی اسید هیالورونیک ممکن است به شما در کاهش ظاهر ترک های پوستی کمک کند.
3.روغن نارگیل بکر یا خالص
روغن نارگیل بکر با افزایش تولید کلاژن به بهبود زخم های بریده شده کمک می کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است بنابراین، ممکن است به مرطوب نگه داشتن پوست شما و بهبود ظاهر ترک های سفید کمک کند.
4.آلوئه ورا
آلوئه ورا خاصیت مرطوب کنندگی دارد و به نرمی و سلامت پوست شما کمک می کند. همچنین تولید کلاژن و الاستین را تحریک کرده و پوست را انعطاف پذیرتر و از علائم پیری جلوگیری می کند. همین خاصیت، این گیاه را به یک ماده ایده آل برای درمان ترک پوستی سفید تبدیل می کند.
5.کره کاکائو
اگرچه تحقیقات نشان داده است که کره کاکائو در درمان ترک پوستی سفید موثر نیست، اما به مرطوب نگه داشتن پوست و کاهش هیپرپیگمانتاسیون کمک می کند. این خواص می تواند پوست شما را نرم نگه دارد و خارش اطراف ترک های سفید را کاهش داده و آنها را کم رنگ کند.
هیچ روش پزشکی، داروی تجویزی یا درمان خانگی نمی تواند ترک پوستی سفید را به طور کامل ناپدید کند. بسیاری از مطالعات انجام شده معمولا نتایج یکسانی ندارند. بهترین راه ممکن برای جلوگیری از ترک پوستی سفید، درمان آنها در مراحل اولیه (قرمز رنگ) است.
خیر، وازلین نمی تواند ترک پوستی سفید را از بین ببرد. با این حال، ماساژ آن بر روی ترک ها ممکن است به حفظ رطوبت و بهبود بافت پوست و ظاهر آنها کمک کند.
بله. استفاده منظم از Bio-Oil بر روی ترک های سفید ممکن است ظاهر ترک ها را بهبود بخشد زیرا مواد فعال موجود در این روغن دارای خواص بازسازی کننده و ضد التهابی هستند.
خیر. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زردچوبه ممکن است به محو شدن جای زخم کمک کند اما نمی تواند ترک ها را کاملا از بین ببرد.
خیر، ویتامین E نمی تواند ترک پوستی سفید را از بین ببرد. با این حال، استفاده از آن ممکن است تا حدی به محو شدن ترک ها کمک کند.