ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان
نمایش 17–22 از 22 نتیجه
قرص ویتامین C یک نوع مکمل غذایی و یک آنتیاکسیدان قوی است که به حفظ قوای سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و جذب بهتر آهن از مواد غذایی کمک میکند. همچنین، ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که باعث حفظ سلامت بافتهای پوستی و بهبود زخمها میشود. در صورتی که شما هم به دنبال خرید بهترین قرص ویتامین C برای پوست هستید، پیشنهاد میکنیم تا انتهای مطلب با داورخانه آنلاین ویتامین ث همراه باشید.
امروزه، انواع قرص ویتامین C و سرماخوردگی با دزهای مختلف در بازار موجود هستند. این قرصها میتوانند شامل ویتامین C محلول در آب با دوزهای مختلف (معمولاً ۲۵۰ تا ۱۰۰۰ میلیگرم) باشند. ویتامین C نقش مهمی در افزایش سیستم ایمنی بدن ایفا میکند و به عنوان آنتیاکسیدان، میتواند در مقابله با عفونتها و بیماریها کمک کند. افرادی که به مقدار مناسب، ویتامین C مصرف کنند، در برابر سرماخوردگیها و عفونتها مقاومتر هستند و زمان بهبودی بیماریهایی مانند سرماخوردگیها در بدن آنها کوتاهتر خواهد شد. اما بهتر است بدانید که ویتامین C تنها عامل مؤثر در پیشگیری یا درمان سرماخوردگی نیست، بلکه ترکیب آن با رعایت عوامل بهداشتی و تغذیهای میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت عمومی داشته باشد. این نکته را هم یادآور شویم که مصرف انواع قرص ویتامین C و سرماخوردگی میبایست تحت نظر پزشک صورت گیرد تا عوارض جانبی برای شما در پی نداشته باشد.
آیا میدانید قرص ویتامین C برای چی خوبه؟ فواید مصرف قرص ویتامین C برای پوست، بسیار زیاد است که برای توضیح آنها نیاز به ارائه مقالهای جامع در این زمینه خواهد بود. اما در حالت کلی، قرص ویتامین C یکی از محبوبترین مکملهای غذایی است و به دلیل فواید زیادی که دارد، از آن به عنوان یک ویتامین اساسی برای سلامت بدن استفاده میشود. برخی از فواید قرص ویتامین C عبارتند از:
ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و باعث میشود که انسان در برابر عفونتها و بیماریها مقاومت بیشتری داشته باشد.
ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که به نابودی رادیکالهای آزاد در بدن کمک میکند و از آسیبهای اکسیداتیو جلوگیری مینماید.
یکی دیگر از فواید قرص ویتامین Cتقویت و بهبود سلامت پوست است. ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که به سلامت و جوانی پوست کمک میکند و باعث بهبود زخمها و بافتهای پوستی میشود.
جذب بهتر آهن نیز از مهمترین فواید مصرف قرص ویتامین C برای پوست است. مصرف همزمان ویتامین C با مواد غذایی، جذب بهتر آهن از مواد غذایی را تسهیل میکند.
برخی تحقیقات نشان میدهند که مصرف ویتامین C میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
مصرف ویتامین C ممکن است علائم سرماخوردگی مانند سرفه و عطسه را کاهش دهد و به بهبود زودتر بیماری کمک نماید.
فواید ویتامین C در بدنسازی
ویتامین C یکی از ویتامینهای مهم و ضروری برای بدن است و نقش مهمی در بدنسازی و تمرینات ورزشی دارد. برخی از فواید ویتامین C در بدنسازی عبارتند از:
ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که یک پروتئین مهم برای سلامت استخوانها، غضروفها و بافتهای ارتباطی است. بازسازی و بهبود این بافتها پس از تمرینات سنگین و تمرینات وزنهبرداری از اهمیت ویژهای برخوردار است.
یکی دیگر از فواید ویتامین C در بدنسازی، مقابله با استرس است. چراکه تمرینات شدید و بلندمدت ممکن است منجر به افزایش استرس اکسیداتیو در بدن شود و آسیب به سلولها و بافتها را به همراه داشته باشد. ویتامین C به عنوان آنتیاکسیدان با کاهش رادیکالهای آزاد موجود در بدن، به مقابله با استرس اکسیداتیو کمک میکند.
آهن یکی از مواد معدنی مهم برای بدنسازان است که برای ساخت هموگلوبین و انرژی بسیار ضروری میباشد. مصرف همزمان ویتامین C با مواد غذایی حاوی آهن، جذب بهتر آهن از معده و روده را تسهیل میکند.
ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و کاهش خطر بیماریها و عفونتها را به دنبال دارد. این مسئله برای بدنسازان مهم است زیرا تمرینات سنگین و استرس فیزیکی میتواند سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد.
بهبود روند بهبودی نیز از دیگر فواید ویتامین C در بدنسازی میباشد. مصرف ویتامین C میتواند پس از تمرینات ورزشی، روند بهبود آسیبهای عضلانی و بافتی را تسریع کند.
از علائم کمبود ویتامین سی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کمبود ویتامین C میتواند باعث احساس خستگی، ضعف و کاهش انرژی شود.
کاهش اشتها و کمخوری میتواند از علائم کمبود ویتامین سی باشد.
کمبود ویتامین C میتواند منجر به کاهش سیستم ایمنی بدن شود که ممکن است باعث آسیبپذیری بیشتر در برابر عفونتها و بیماریها گردد.
یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین سی، پیدایش ظاهری کدر، بیرنگی پوست، خشکی و ترشح بیش از حد روغن در پوست شود.
کمبود ویتامین C میتواند باعث ضعف لثهها شده و خونریزی لثه رخ دهد.
از علائم کمبود ویتامین سی، میتوان به ضعف و درد مفاصل اشاره نمود.
کمبود ویتامین C ممکن است باعث افت دندانها و آسیب به بافتهای دهانی شود.
قرصهای ویتامین C جویدنی (Chewable Vitamin C Tablets) برای بسیاری از افراد مفید هستند و معمولاً به عنوان مکمل غذایی برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت به کار میروند. با این حال، همچون هر مکمل غذایی دیگری، مصرف بیش از حد و عدم رعایت نکات ایمنی ممکن است منجر به عوارض جانبی شود. برخی از عوارض قرص ویتامین C جویدنی عبارتند از:
مصرف بیش از حد ویتامین C میتواند باعث بروز علائمی همچون اسهال، دل درد و نفخ شکمی شود.
یکی دیگر از عوارض قرص ویتامین C جویدنی در صورت استفاده بیش از اندازه، کاهش جذب مواد معدنی مانند روی و مس است.
مصرف بالای قرص ویتامین C جویدنی ممکن است باعث افزایش سطح قند خون شود و برای افرادی که دیابت دارند، مشکلساز باشد.
برخی افراد ممکن است به عوارض قرص ویتامین C جویدنی حساسیت داشته باشند و با مصرف آن علائم آلرژیک مانند خارش و قرمزی پوست رخ دهد.
مصرف ویتامین C با زینک میتواند اثرات مفیدی بر روی سلامت بدن داشته باشد. این دو ماده معمولاً به صورت مکملهای غذایی مصرف میشوند و به عنوان ترکیبی موثر برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن شناخته میشوند. تاثیر مصرف ویتامین C با زینک به شرح زیر است:
اولین تاثیر مصرف ویتامین C با زینک، تقویت قوای ایمنی بدن است. ویتامین C به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی، با کاهش رادیکالهای آزاد، از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو محافظت نموده و به افزایش فعالیت سلولهای ایمنی کمک میکند. زینک نیز در رشد و تقویت سلولهای ایمنی نقش دارد و میتواند در مقابله با عفونتها و بیماریها کمک کند.
تاثیر مصرف ویتامین C با زینک شامل جذب بهتر آهن از مواد غذایی نیز میشود. زینک همچنین میتواند در این فرآیند نقش داشته باشد. این امر برای حفظ سلامت عمومی بدن و چذب انرژی لازم برای تمرینات ورزشی کاملا ضروری است.
ترکیب ویتامین C و زینک میتواند به حفاظت از پوست در برابر آسیبهای زیستی و محیطی، سلامت پوست و نیز بهبود زخمها کمک میکند.
آیا میدانید میزان مصرف ویتامین C چقدر است؟ میزان مصرف ویتامین C بستگی به سن، جنسیت، وضعیت سلامتی، نیازهای فردی و شرایط زندگی دارد. مصرف مناسب ویتامین C باعث حفظ سلامت و جلوگیری از کمبود این ویتامین در بدن میشود. در کل، میزان مصرف معمول ویتامین C بر اساس راهنماییهای عمومی به شرح زیر است:
معمولاً میزان مصرف ویتامین C به صورت روزانه 65 تا 90 میلیگرم توصیه میشود. برخی از متخصصان تغذیه تا 1000 میلیگرم ویتامین C را برای بزرگسالان به عنوان حداکثر مصرف مطمئن تعیین کردهاند.
میزان مصرف ویتامین C برای کودکان بستگی به سن آنها دارد. به طور کلی، برای کودکان 1 تا 3 ساله حدود 15 میلیگرم، برای کودکان 4 تا 8 ساله حدود 25 میلیگرم و برای کودکان 9 تا 13 ساله حدود 45 میلیگرم ویتامین C توصیه میشود.
زنان باردار و شیرده نیاز بیشتری به ویتامین C دارند. در این دورهها معمولاً مصرف روزانه 85 تا 120 میلیگرم ویتامین C توصیه میشود.
بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین C به طور کلی بستگی به نیازها و شرایط فردی شما دارد. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بدن قادر به ذخیره آن نیست، بنابراین بهتر است آن را به صورت منظم در طول روز مصرف کنید.
در زیر بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین C را برای شما توضیح میدهیم:
بهترین زمان مصرف قرص ویتامین C، همراه با وعدههای غذایی است. مصرف ویتامین C همزمان با مصرف مواد غذایی حاوی آهن میتواند جذب بهتر آهن را تسهیل کند.
مصرف ویتامین C در صبح زود میتواند انرژی لازم برای آغاز روز را تأمین نموده و به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
همچنین، بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین C میتواند قبل از تمرین نیز باشد. مصرف ویتامین C قبل از تمرین باعث بهبودی سریعتر عضلات و بافتها شده و از آسیبهای عضلانی جلوگیری میکند.
چون ویتامین C محلول در آب است و بدن قادر به ذخیره آن نیست، بهتر است آن را در طول روز منظم مصرف کنید تا مقدار مناسب ویتامین C در بدن حفظ گردد.
حال شاید از خود بپرسید: قرص ویتامین C بهتر است یا قرص جوشان؟
انتخاب بین قرص ویتامین C و قرص جوشان بستگی به نیازها و هدف شما از مصرف مکمل دارد. هر کدام از این محصولات دارای ویژگیها و کاربردهای متفاوتی هستند.
قرص ویتامین C معمولاً به عنوان یک مکمل غذایی در دوزهای مختلف (معمولاً 250 تا 1000 میلیگرم) در بازار موجود است. ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که به حفاظت سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو کمک میکند و در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. این نوع ویتامین، مناسب برای حفظ سلامت عمومی بدن، بهبود سیستم ایمنی، بهبود جذب آهن از مواد غذایی و حفظ سلامت پوست است.
قرص جوشان معمولاً حاوی مکملهای مخصوصی است که برای کاهش جوشها و آکنههای پوستی استفاده میشود. این نوع قرصها ممکن است حاوی موادی مانند ویتامین A و روزماری باشند که به بهبود و پیشگیری از جوشهای جدید کمک میکنند.
در کل، در انتخاب بین این دو نوع محصول، مهم است نیازها و مشکلات خود را به عنوان هدف مصرف در نظر بگیرید. اگر نیاز دارید که ویتامین C را به عنوان یک مکمل غذایی برای حفظ سلامت عمومی بدن مصرف کنید، قرص ویتامین C مناسبتر است. اما اگر مشکل جدی جوشها و آکنههای پوستی دارید، قرص جوشان ممکن است مناسبتر باشد.
قرصهای ویتامین C معمولاً به عنوان مکملهای غذایی مصرف میشوند و برای مصرف به صورت پوستی یا مالیدن مستقیم بر روی پوست مناسب نیستند. ویتامین C به صورت خالص بسیار قوی است و ممکن است به پوست آسیب برساند. همچنین، تولیدکنندگان قرصهای ویتامین C معمولاً آنها را به عنوان مکملهای غذایی عرضه میکنند و مصرف پوستی آنها توصیه نمیشود.
اگر هدف شما استفاده از ویتامین C برای بهبود پوست است، بهترین راه استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین C میباشد. این محصولات به صورت کرمها، سرم، لوسیون یا کپسولهای پوستی در دسترس هستند و بهعنوان قسمتی از روتین مراقبت از پوست میتوانند به بهبود ظاهر پوست، کاهش علائم پیری و محافظت از پوست در برابر آسیبهای محیطی کمک کنند.
کاندیدای مناسب برای استفاده از قرص ویتامین سی برای پوست شامل موارد زیر میشوند:
قرص ویتامین سی برای پوست یک آنتیاکسیدان قوی است که باعث حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست میشود. افرادی که با پوست خشک مواجه هستند، میتوانند از قرص ویتامین C برای بهبود و نرمتر شدن پوست خود استفاده نمایند.
قرص ویتامین سی برای پوست میتواند به عنوان یک عامل ضدپیری عمل نموده و به کاهش علائم پیری پوست مانند چین و چروکها، لکهای پوستی و افت کنترلنشده الاستین پوست کمک کند.
قرص ویتامین سی برای پوست میتواند به کاهش تولید ملانین، مادهای که باعث ایجاد لکهای پوستی میشود، کمک کند تا ظاهر و رنگ طبیعی پوست بازگردد.
ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که به پوست در مقابل آسیبهای اکسیداتیو ناشی از عوامل محیطی مانند آفتاب، آلودگی و سیگار کمک میکند.
حتی اگر با مشکلات خاصی در پوست مواجه نیستید، مصرف ویتامین C میتواند به حفظ سلامت و جلوگیری از آسیبهای محیطی به پوست کمک کند.
مصرف ویتامین C در دوز بالا یا 1000 میلیگرم ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد و ممکن است به عوارض ناخوشایند منجر شود. افراد زیر باید از مصرف ویتامین 1000 C در دوز بالا خودداری کنند:
برخی افراد ممکن است به ویتامین C حساسیت داشته باشند و با مصرف آن علائم آلرژیک مانند خارش، قرمزی پوست، تورم صورت و تنگی نفس را تجربه کنند.
مصرف بالای ویتامین 1000 C ممکن است برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند، ضرر آور باشد. کلیهها مسئول ترشح ویتامین C از بدن هستند و مصرف زیاد آن ممکن است باعث ایجاد مشکلات کلیوی شود.
افرادی که به فرماتیسم مبتلا هستند، باید از مصرف ویتامین 1000 C در دوز بالا و مکملهایی که ممکن است اکسیدانهای فعال آزاد را ترشح کنند، خودداری نمایند. این ممکن است باعث ایجاد کمبود گلوکز-6-فسفاتدیهیدروژناز و آنمی همولیتیک شود.
مصرف بالای ویتامین 1000 C ممکن است برای افرادی که مشکلات گوارشی مانند زخم یا تحریک معده دارند، مشکلساز باشد و میتواند علائمی همچون اسهال و نفخ شکمی را شدت بخشد.
مصرف بالای ویتامین 1000 C ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.
ترکیبات قرص ویتامین C خارجی ممکن است با توجه به نوع محصول، نوع دارو و کشور سازنده متفاوت باشد. اما در حالت کلی، ترکیبات عمومی قرص ویتامین C خارجی عبارتند از:
قرص ویتامین C خارجی یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل میکند و در حفظ سلامت عمومی بدن، افزایش جذب آهن، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست نقش دارد.
قرص ویتامین C خارجی ممکن است حاوی مواد کمکی نیز باشد که به جذب بهتر ویتامین C از دستگاه گوارش کمک میکند. این مواد ممکن است شامل روزماری، زنگ نارنجی، زینک و بیوفلاوونوئیدها باشند.
قرص ویتامین ث جویدنی قبل از بارداری یک مکمل غذایی است که حاوی ویتامین C (آسکوربیک اسید) میباشد. مصرف این قرص به عنوان مکمل غذایی در دورههای قبل از بارداری میتواند به حفظ سلامتی و پشتیبانی از فرآیندهای تولید هورمونها و بهبود ایمنی بدن کمک کند. برای مصرف صحیح قرص ویتامین ث جویدنی قبل از بارداری، رعایت موارد زیر مهم است:
هنگام خرید قرص ویتامین ث جویدنی قبل از بارداری، برچسب محصول را به دقت مطالعه کنید تا مقدار و نحوه مصرف مشخص شود.
مقدار قرص ویتامین ث جویدنی قبل از بارداری باید با توصیههای تولیدکننده و مشورت پزشک مطابقت داشته باشد. عموماً در دورههای قبل از بارداری میزان مصرف معمول ویتامین C حدود 65 تا 90 میلیگرم در روز است.
بهتر است قرص ویتامین C را همراه با وعدههای غذایی مصرف کنید تا جذب آن بهتر صورت گیرد.
قرص ویتامین C قیمتهای مختلفی دارد. در واقع، تعیین قیمت این نوع از محصولات بر اساس فاکتورهای مختلفی صورت میگیرد. شما میتوانید در صورت داشتن هرگونه سوالی در مورد خرید و قیمت قرص ویتامین C جوشان با پشتیبانی سایت داروخانه آنلاین ویتامین ث در تماس باشید.
اطلاعات تماس:
آدرس: پاسداران شمالی، پایین تر از پارک نیاوران، بعد از سه راه اقدسیه، جنب بانک صادرات، پلاک ۷۵۰
تلفن: 02126115075
© تمامی حقوق این سایت برای داروخانه آنلاین ویتامین ث محفوظ است. 1403– 1398