ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان

ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان

هورمون تستوسترون

هورمون تستوسترون چیست و چه وظیفه ای دارد؟

فهرست محتوا

هورمون ها در بدن مشابه با پیام رسان های شیمیایی عمل می کنند که متصل کننده عملکردهای گوناگونی در بدن هستند. از این رو اختلال در ترشح این هورمون ها بیشتر یا کمتر شدن آن می تواند عوارض هایی را در پی داشته باشد و بسیار مهم هستند. برخی از این هورمون ها زنانه و برخی مردانه هستند که صفات ظاهری و رفتاری و همچنین تولید مثل را در بر می گیرند. هورمون تستوسترون یک هورمون مردانه است که در این مبحث از مطالب داروخانه آنلاین ویتامین ث موضوع مورد بررسی خواهد بود. در ادامه هورمون تستوسترون و وظایف آن را شرح می دهیم.

هورمون تستوسترون چیست؟

تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که در مردان توسط بیضه ها و در زنان توسط تخمدان ها تولید می شود. اما ذاتا و بیشتر در مردان ترشح می شود. تستوسترون برای رشد سیستم تناسلی مردان، افزایش توده عضلانی و استخوانی و تشکیل مو بدن ضروری است. تستوسترون همچنین نقش مهمی در زمینه هایی مانند متابولیسم استخوان، خلق و خو و سطح انرژی در مردان و زنان دارد. اختلال در متابولیسم تستوسترون هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی بر فرد تاثیر می گذارد. تستوسترون به هورمون جنسی معروف است و از کلسترول توسط سلول های لیدیگ در بیضه ها در پاسخ به هورمون لوتئینیزه کننده (LH) از غده هیپوفیز سنتز می شود.

هنگامی که تستوسترون وارد جریان خون می شود، نقش مهمی در رشد جنسی مردان ایفا می کند و رشد اندام های جنسی اولیه و ثانویه و همچنین رشد موهای بدن و توده عضلانی را تحریک می کند. در زنان، تستوسترون در رشد و تکامل تخمدان ها و سایر بافت های تولید مثلی نقش دارد. تولید تستوسترون با افزایش سن در هر دو جنس کاهش می‌یابد که منجر به وضعیتی به نام تستوسترون پایین در مردان می‌شود. سطح پایین تستوسترون می تواند علائمی مانند کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ، خستگی و افسردگی ایجاد کند.

هورمون تستوسترون چیست؟

هورمون تستوسترون از کجا ترشح می شود؟

محل اصلی ترشح هورمون تستوسترون در مردان بیضه ها هستند اما مقدار اندکی از آن نیز در غدد فوق کلیه نیز ترشح می شود. از این رو اگر در بیضه مردان و ترشح هورمون تستوسترون مشکلی رخ دهد موجب کاهش صفات ثانویه مردان می شود. هورمون تستوسترون زنانه در زنان از غدد فوق کلیه و تخمدان ها ترشح می شود و در طول زمان بارداری نیز توسط جفت جنین به بدن می رسد.

قرص ایکس اید گلدن لایف

قرص ایکس اید گلدن لایف مکملی فوق العاده برای افزایش توان جنسی و رفع بی میلی جنسی در آقایان و بانوان می باشد، این قرص با بهره گیری از مینرال ها، ترکیبات گیاهی مفید و ویتامین های مختلف به افزایش میل جنسی افراد و رفع مشکلات جنسی آن ها کمک می کند. در فورمولاسیون این مکمل، گیاه جینسینگ به کار رفته است، تاثیرات این گیاه بر اختلالات جنسی مانند بی میلی جنسی، اختلالات نعوظ و ارگاسم بی نظیر بوده و به درمان این مشکلات کمک شایانی می کند. قرص ایکس اید گلدن لایف با ترکیبی اختصاصی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و گیاهان دارویی موثر بوده و نقش مهمی را در افزایش تمایلات و تقویت قوای جنسی و نعوظ آقایان و تقویت باروری در بانوان ایفا می‌کند.

عملکرد تستوسترون در بدن

عملکرد تستوسترون به عنوان یک هورمون جنسی می تواند در زنان و مردان عملکردهای سوا از هم داشته باشد، گرچه که میزان نیاز بدن زنان به تستوسترون کم است اما وجود آن الزامی خواهد بود. در ادامه عملکرد تستوسترون در بدن زنان و مردان را نام برده و برخی از مهمترین آنها را شرح می دهیم:

زنان:

  • استحکام استخوان
  • فعالیت های مغزی
  • رشد توده استخوانی
  • قدرت عضلانی فاقد چربی
  • بهبود خلق و خو
  • افزایش انرژی
  • افزایش میل جنسی

مردان:

  • رویش موی بدن
  • رویش ریش
  • بم شدن صدا
  • رشد عضلات
  • رشد توده استخوانی
  • عملکرد جنسی
  • تولید مثل
  • میل جنسی

فواید هورمون تستوسترون

فواید هورمون تستوسترون در بدن مردان و زنان عبارت اند از:

☑ بهبود عملکرد اسپرم

وجود تستوسترون در بیضه ها ضروری است و به بهبود عملکرد اسپرم ها کمک می کند، بهبود عملکرد اسپرم ها یعنی کمک به بهتر حرکت کردن آنها در زمان لقاح، که امری مهم و ضروری است. در واقع تستوسترون علاوه بر کیفیت اسپرم بر روی انرژی حرکتی آن نیز تاثیر می گذارد. در مکمل های تقویت باروری آقایان میزان مشخصی از تستوسترون یافت می شود که بهبود کارکرد اسپرم می انجامد.

☑ بهبود عملکرد تخمدان

بدن زنان به اندازه مردان نیاز به تستوسترون نخواهد داشت اما همان میزان متعادل می تواند موجب کیفیت تخمک گذاری و عمر طولانی تر آن شود. افزایش هورمون تستوسترون برای زنان مضر است اما همان میزان کم هم برای عمر تخمک ها موثر است.

☑ خصوصیات ثانویه مردانه

تستوسترون هورمون مردانه شناخته می شود زیرا علاوه بر رشد توده استخوان و عضله و انرژی بخشی به عوامل متابولیکی موجب شده و بروز صفات مردانه نظیر رشد موهای بدن و صورت، ضخیم شدن جنس موهای بدن و بم شدن صدا و افزایش میل جنسی منجر می شود. افزایش بیش از حد هورمون تستوسترون در زنان می تواند موجب بروز موهای زائد و مختل شدن عملکرد تخمدان ها شود.

☑ میل جنسی

تستوسترون موجب میل جنسی در مردان می شود. علاوه بر این تاثیر تستوسترون بر نعوظ بسیار است و موجب حفظ آن نیز می شود. تستوسترون بر روی گیرنده های مغزی تاثیر گذاشته و موجب تولید نیتریک اکسید می شود و همین واکنش موجب نعوظ و میل جنسی پایدارتری می شود.

چرا زنان کمتر از مردان به هورمون تستوسترون نیاز دارند؟

میزان تستوسترون در زنان و سطوح طبیعی آن بین 15 تا 70 نانوگرم در دسی لیتر است. میزان تستوسترون در زنان کمتر است زیرا این هورمون در واقع یک هورمون مردانه است. اگر بخواهیم بگوییم افزایش هورمون تستوسترون در زنان چیست؟ در واقع می توان آن را یک عارضه دانست که موجب به هم ریختگی هورمونی، نازایی، اکنه و رشد موهای زائد و حتی تخمدان پلی کیستیک شود. در مکمل های تقویت باروری بانوان از ترکیباتی استفاده شده تا موجب کاهش و تنظیم تستوسترون شود.

درمان کمبود تستوسترون در مردان

کمبود تستوستترون در بدن مردان عارضه های بسیاری را موجب می شود از این رو می توان از قرص تستوسترون و محلول های تزریقی نظیر گنادوتروپین استفاده کرد که بر روی ناباروری مردان نیز تاثیر بسیاری دارد. روش تزریق هورمون موثر ترین روش برای بالا بردن سطح تستوسترون در بدن و همچنین تحریک بیضه ها و غدد فوق کلیوی برای ترشح تستوسترون است. اگر می پرسید که آمپول تستوسترون برای چیست؟ در واقع اگر بدن مردان با تولید تستوسترون مشکلی داشته باشد می توان این آمپول ها را سه الی 4 هفته یکبار برای تکمیل هورمون درمانی به کار بست. در واقع این آمپول ها درمانی هستند.

راههای افزایش تستوسترون در مردان

  • اضافه وزن نداشته باشید زیرا موجب ترشح استروژن شده و کاهش تستوسترون را به همراه خواهد داشت.
  • خواب کافی داشته باشید، حفظ ساعات مفید خواب بین 6 الی 8 ساعت می تواند موجب ترشح صحیح تستوسترون در بدن شود.
  • ساعت اوج ترشح هورمون تستوسترون بین ساعت 7 تا 10 صبح است پس بهتر است صحرخیز باشید.
  • مصرف چربی های سالم و امگا3 را افزایش دهید زیرا طبق نظرات علمی، مردانی که از چربی های سالم بیشتری در طی روز استفاده کرده اند سطح تستوسترون بهتری داشته اند.
  • مصرف زینک را بیشتر کنید، زینک با متوقف کردن آنزیم آروماتاز موجب کاهش استروژن و تبدیل آن به تستوسترون می شود.
  • استرس خود را کنترل کنید، زیرا موجب ترشح هورمونی بنام کورتیزول می شود و این هورمون تستوستون را ازبین می برد.
  • مصرف روزانه 1000 تا 1500 میلی گرم ویتامین C می تواند کورتیزول را مهار کرده و به ترشح بهتر تستوسترون کمک کند.
  • ورزش کنید و ضربان قلب خود را بالا ببرید و در کنار آن به عضله سازی بپردازید. عضله سازی ترشح تستوسترون را تحریک می کند.
  • الکل مصرف نکنید، زیرا موجب اختلال در کبد شده و می تواند میزان متعادل تستوسترون در بدن را مختل کند.

آمپول تستوسترون برای آقایان

فرم آمپول تستوسترون برای آقایان با تزریق عضلانی، موجب بالا رفتن هورمون تستوسترون در مردان می شود. بیشترین دوز مصرفی آمپول تستوسترون 100 و 250 میلی گرم است. اگر می پرسید آمپول تستوسترون 250 برای چیست؟ در واقع این دوز برای حجم عضلات به کار برده می شود و اکثر مردان ورزشکار برای افزایش عضلات از این دوز مصرف می کنند و اگر می خواهید بدانید آمپول تستوسترون 100 برای چیست؟ این دوز از تستوسترون برای تاخیر در بلوغ پسران نوجوان، تقویت قوای جنسی و درمان مشکلات نعوظ و تزریق در برخی زنان برای درمان سرطان سینه کاربرد دارد.

آمپول تستوسترون برای آقایان

غذاهای کاهش دهنده هورمون مردانه در زنان

تغذیه ارتباط مستقیمی بر روی عملکرد صحیح هورمون ها دارد و شاید ندانید ولی حتی برخی اسیدهای چرب نظیر مکمل امگا3 و ویتامین ها می توانند بر روی ترشح برخی هورمون ها تاثیر بگذارند از این در اکثر هورمون درمانی ها در زنان و مردان پزشک معالج از ویتامین، مینرال و اسیدهای چرب کمک می گیرند. در روتین رژیم غذایی روزانه با مصرف برخی مواد غذایی می توانید موجب کاهش تستوسترون شوید. این مواد غذایی برای زنان در نظر گرفته شده است.

  • محصولات سویا (شیر سویا و آجیل سویا)
  • نعنا
  • تخم کتان
  • شیرین بیان
  • ماهی
  • رازیانه

هورمون تستوسترون در بدنسازی

معمولا ورزشکاران برای افزایش انرژی و عضله سازی و حجیم شدن، از هورمون تزریقی تستوسترون استفاده می کنند که تستوسترون سوسپانسیون و پروپیونیت نام دارد. استفاده از تستوسترون در حوزه بدنسازی و زیبایی اندام کاران بسیار متداول است. اما مصرف بیش از حد و غیر علمی این هورمون می تواند دوپینگ محسوب شود. تزریق بیش از حد تستوسترون در بدنسازی می تواند موجب ریزش موی سر، کاهش میل جنسی و افزایش موی بدن و کاهش ترشح تستوسترون توسط بدن شود. که از عوارض تزریق تستوسترون در بدنسازی است.

  • برای افزایش سطح تستوسترون بدن در بدنسازی باید با پزشک مشورت کنید زیرا می تواند عوارض جبران ناپذیری را در بدن ایجاد کند.

کلام پایانی

تمامی هورمون ها هم در مردان وجود دارد و هم در زنان، اما در واقع آن چیزی که حد و مرز بدن زنانه و مردانه را تعیین می کند عملکردهای صحیح هومون های زنانه و مردانه است پس در صفات جنسیتی، بسیار تاثیر گذار است. در این متن بررسی کردیم که تستوسترون چیست؟ و راههای کاهش و افزایش آن را شناختیم. بهتر خواهد بود برای درمان های هورمونی حتما تحت نظر پزشک باشید. تزریق هومونی و یا مصرف قرص ها را خودسرانه انجام ندهید چون باید قبل از مصرف میزان تستوسترون خون توسط پزشک بررسی شود.

منبع

به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    0
    لیست محصولات
    سبد شما خالی استبازگشت به فروشگاه