دسته‌بندی نشده

درمان کیسه های زیر چشم – 17 روش مؤثر در داروخانه اینترنتی ویتامین ث

درمان کیسه های زیر چشم

درمان کیسه های زیر چشم با 17 روش مؤثر در داروخانه اینترنتی ویتامین ث. در داروخانه ما علاوه بر دریافت اطلاعات از محصولات معتبر بهره مند شوید.

ما در داروخانه اینترنتی ویتامین ث افتخار آشنایی با شما را داریم. در این مقاله در تلاشیم به شما کمک کنیم قبل از خرید محصول مورد نیازتان با داشتن اطلاعات لازم و کافی درباره محصول، بتوانید انتخابی درست و رضایت بخش داشته باشید. در ادامه با ما همراه باشید:

ساده ترین راه ها برای درمان کیسه های زیر چشم

نوشیدن آب زیاد و استفاده از کمپرس سرد می تواند به کاهش سریع کیسه های زیر چشم کمک کند، اما تنها راه برای کاهش ظاهر آنها در طولانی مدت، ایجاد چند تغییر در سبک زندگی است. این امر در صورتی اتفاق می افتد که کیسه های زیر چشم و تیرگی آنها به طور ژنتیکی به ارث رسیده باشد.

سایر علل رایج ایجاد کیسه های زیر چشم

  • آلرژی
  • اگزما
  • خستگی مزمن
  • مشکلات رنگدانه
  • قرارگیری در معرض نور آفتاب
  • پیری

به خواندن این مطلب ادامه دهید تا یاد بگیرید چگونه می توانید برای همیشه از شر کیسه های زیر چشم خلاص شوید.

17 روش مؤثر برای درمان کیسه های زیر چشم

1. استفاده از چای کیسه ای

چای فقط برای نوشیدن نیست. در واقع می توانید از چای کیسه ای کافئین دار در زیر چشم خود برای کمک به رفع تیرگی و کاهش کیسه ها استفاده کنید.

کافئین موجود در چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و ممکن است جریان خون در پوست شما را افزایش دهد. گفته می شود که از پوست زیر چشم در برابر اشعه ماورا بنفش نیز محافظت می کند و به طور بالقوه روند پیری را کند می کند.

مطالعات نشان داده اند که چای سبز به ویژه به دلیل اثرات ضد التهابی بالقوه می تواند به کاهش تیرگی و رفع کیسه ها کمک کند.

برای انجام این کار:

  • دو عدد چای کیسه ای را به مدت 3 تا 5 دقیقه خیس کنید.
  • اجازه دهید کیسه های چای به مدت 20 دقیقه در یخچال خنک شوند.
  • سپس مایع اضافی را خارج کرده و به قسمت زیر چشم خود بمالید.
  • کیسه های چای را به مدت 15 تا 30 دقیقه در زیر چشم نگه دارید.

 

2. از کمپرس سرد استفاده کنید

خرید کرم های گران قیمت را از فکر خود دور بریزید. تسکین تیرگی های دور چشم ممکن است به همین سادگی باشد که از کمپرس سرد استفاده کنید. قرار دادن سرما در این ناحیه می تواند به رگ های خونی برای تسکین موقتی کمک کند.

اگرچه می توانید کمپرس سرد را در فروشگاه های آرایشی بهداشتی خریداری کنید، اما در منزل نیز می توانید به راحتی آن را درست کنید.

برخی از گزینه های کمپرس سرد خانگی شامل موارد زیر است:

  • قاشق چای خوری سرد
  • خیار خنک
  • حوله مرطوب
  • کیسه سبزیجات منجمد

قبل از استفاده، کمپرس خود را با یک پارچه نرم بپیچید تا از یخ زدگی پوست محافظت شود. برای دیدن نتایج فقط باید چند دقیقه از کمپرس استفاده کنید.

 

3. با استفاده از نتی پات سینوس های خود را تمیز کنید

برخی افراد بر این باورند که استفاده از نتی پات می تواند کیسه ها و تیرگی زیر چشم را از بین ببرد. نتی پات وسیله ای است که با محلول آب شور (نمک نرم) پر می شود. نتی پات را در بینی خود قرار داده و آب را وارد سینوس های خود کنید. با این کار مخاط و سایر بقایا را از بین می برید.

برای انجام این کار:

نتی پات را با یک محلول آب نمک پر کنید؛ نصف قاشق چای خوری نمک را در 1 فنجان آب حل کنید. آب را گرم کنید تا نمک خوب در آن حل شود، قبل از استفاده اجازه دهید آب کمی خنک شود. گرم یا ولرم برای راحتی بهتر است.

سر خود را به سمت روشویی متمایل کنید سپس نتی پات را در یکی از سوراخ های بینی که سمت بالا نگه داشته اید قرار دهید.

در حالی که محلول را به آرامی در سوراخ بینی می ریزید از طریق دهان نفس بکشید. محلول باید از سوراخ بینی دیگر تخلیه شود.

این روند را با کج شدن سر خود به روش دیگر تکرار کنید.

پس از استفاده نتی پات را با آب تصفیه شده، مقطر یا استریل بشویید.

قبل از اینکه ابزار را در کارتن بگذارید اجازه دهید کاملاً خشک شود.

نتی پات را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید. اگر تصمیم دارید این روش را در خانه امتحان کنید، حتماً از آب مقطر یا استریل شده برای ایجاد محلول آب شور استفاده کنید. می توانید از آب جوشانده شیر آب نیز استفاده کنید که در دمای مناسب خنک شده باشد.

4. پوست زیر چشم را هیدراته نگه دارید

آب حدود 60 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد. با توجه به این موضوع، شاید تعجب آور نباشد که کمبود آب بدن به بروز کیسه های زیر چشم کمک کند. برای جلوگیری از این امر خوردن آب زیاد روزانه به شما کمک می کند.

کارشناسان نوشیدن حدود 13 لیوان مایعات را برای مردان و حدود 9 لیوان مایعات را برای زنان در طول روز توصیه می کنند.

خبر خوب این است که تمام مایعات در کل مصرف روزانه حساب می شوند. اما آب یک گزینه کم کالری است. آب های گازدار، آب های معطر یا حتی آب میوه ها را امتحان کنید. چای بدون کافئین گیاهی گرم یا سرد یکی دیگر از گزینه های خوب است.

 

5. آنتی هیستامین مصرف کنید

آلرژی می تواند باعث ایجاد کیسه های تیره زیر چشم شود. همچنین ممکن است دچار قرمزی یا خارش چشم شوید. این واکنش ناشی از پاسخ سیستم ایمنی بدن به چیزی است که آن را تحریک می کند.

اگر احساس می کنید کیسه های زیر چشم شما مربوط به آلرژی است، از پزشک خود در مورد مصرف داروهای آلرژی بدون نسخه (OTC) سوال کنید. برخی از این داروها عبارتند از:

  • بنادریل (دیفن هیدرامین)
  • سیتریزین
  • کلاریتین (لوراتادین)

همچنین بهتر است تا حد امکان از آلرژن های احتمالی پرهیز کنید.

برخی از محصولات مراقبت شخصی، مانند صابون، آرایش یا رنگ مو، ممکن است آلرژن باشند. اگر در شناسایی علت مشکلی دارید، یادداشت کنید تا ببینید چه موادی بیشترین واکنش را دارند. اگر این یک مشکل مزمن است با پزشک خود در مورد آزمایش آلرژی صحبت کنید.

6. کرم رتینول را به روتین خود اضافه کنید

شاید در گذشته از کرم هایی استفاده کرده باشید، اما تمرکز روی مواد خاصی از اهمیت اساسی برخوردار است. کرم های رتینول برای انواع مختلفی از مشکلات پوستی استفاده می شود، از جمله:

  • آکنه
  • پسوریازیس
  • پیری
  • سرطان های خاص

رتینول مربوط به ویتامین A است و به صورت کرم، ژل یا مایع طراحی می شود.

رتینول چگونه به کیسه های زیر چشم کمک می کند؟ هنگامی که این ماده بر روی پوست قرار می گیرد، می تواند کمبود کلاژن را جبران کنید. ممکن است غلظت کمتری از رتینول را در محصولات مختلف بدون نسخه پیدا کنید، اما کرم های قوی تر به تجویز پزشک متخصص پوست نیاز دارند.

رتینول به طور کلی یک بار در روز، حدود نیم ساعت پس از شستن صورت، روی پوست قرار می گیرد. خانم های باردار باید از مصرف کرم های رتینول خودداری کرده و ویتامین A اضافی مصرف نکنند.

 

7. از محصولات روشن کننده استفاده کنید

کرم های روشن کننده پوست حاوی ماده ای به نام هیدروکینون هستند. این ماده در تولید ملانین در پوست تداخل ایجاد می کند. این امر می تواند به کاهش کیسه های تیره یا حلقه های زیر چشم کمک کند.

بسیاری از کرم ها، ژل ها و لوسیون هایی که بدون نسخه می بینید حاوی 2 درصد هیدروکینون هستند. برای محصولاتی با درصد بالاتر به تجویز پزشک نیاز دارید. برای دیدن نتایج ماندگار باید مرتباً از این محصولات استفاده کنید.

توجه داشته باشید، وقتی پوست در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، اثرات مثبت هیدروکینون برعکس می شود، بنابراین باید فقط شب استفاده کنید. برخی از افراد هنگام استفاده از محصولات روشن کننده پوست، خشکی، تحریک و سایر موارد خفیف پوستی را نیز تجربه می کنند. اگر واکنشی دارید استفاده از آن را قطع کنید.

 

8. هر روز ضد آفتاب بزنید

محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید می تواند به تعدادی از موارد پوستی کمک کند، از جمله:

  • پیری زودرس
  • سرطان پوست
  • تغییر رنگ

در نتیجه، استفاده از کرم ضد آفتاب ممکن است به کاهش کیسه های زیر چشم و حلقه های تیره اطراف چشم کمک کند.

آکادمی پوست آمریکا پیشنهاد می کند که همه افراد از ضد آفتاب استفاده کنند. محافظت از طیف گسترده در برابر اشعه UVA و UVB مهم است. همچنین محصولی را انتخاب کنند که فرمولی SPF 30 یا بالاتر داشته باشد و در برابر آب مقاوم باشد.

همچنین با رعایت موارد زیر می توانید از اشعه های مضر آفتاب جلوگیری کنید:

  • قرار گرفتن در سایه
  • پوشیدن لباس محافظ
  • اجتناب از سولاریوم

 

9. درمورد میکرونیدلینگ به پزشک مراجعه کنید

میکرونیدلینگ به عنوان درمان القایی کلاژن نیز شناخته می شود. طرفداران میکرونیدلینگ می گویند این روش باعث کاهش چین و چروک، زخم و حتی مشکلات رنگدانه مانند تیرگی حلقه ها و کیسه های زیر چشم می شود.

میکرونیدلینگ شامل سوزن های ظریفی است که برای سوراخ شدن پوست استفاده می شود. این روش آسیب دیدگی کنترل شده ای ایجاد می کند که به نوبه خود باعث جوانسازی پوست می شود.

کسانی که منتظر نتایج فوری هستند از این روش استفاده نکنند. برای دیدن نتایج بهتر معمولاً در طی شش جلسه با فاصله یک ماه باید انجام شود. هزینه میکرونیدلینگ کمتر از روش های سنتی لیزر است.

هرچند زمان بهبودی نسبتاً سریع است اما برخی از خطرات نیز وجود دارند. این خطرات عباتند از:

  • خون‌ریزی
  • کبودی
  • عفونت
  • جای زخم

متخصصان پوست کیت های خانگی را توصیه نمی کنند زیرا از کارآیی کمتری برخوردار هستند و خطر انتقال عفونت وجود دارد. برای جلوگیری از انتقال بیماری سوزن را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید. این روش برای افرادی که سابقه کلوئید دارند یا به راحتی زخم می شوند گزینه مناسبی نیست.

 

10. قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید

بهبود روتین شبانه مراقبت از پوست نیز ممکن است به شما کمک کند تا از بروز کیسه های زیر چشم خود جلوگیری کنید. به ویژه این که هر شب صورت خود را قبل از خواب بشویید.

دلایل مختلفی وجود دارد که شما نباید با آرایش بخوابید. اگر با ریمل و یا آرایش چشم خود بخوابید، ممکن است:

  • چشمانتان را تحریک کنید
  • واکنش آلرژیک را تجربه کنید
  • عفونت ایجاد کنید که باعث قرمزی، پف کردگی یا علائم دیگر شود

برخی می گویند فراموش کردن شستن صورت قبل از خواب ممکن است باعث ایجاد چین و چروک شود یا از راه های دیگر به پوست آسیب برساند. دقیقا چطور؟ وقتی با آرایش می خوابید، پوست خود را در معرض رادیکال های آزاد قرار می دهید. این پتانسیل برای ایجاد استرس اکسیداتیو است که ممکن است پوست شما را در معرض پیری زودرس قرار دهد.

 

11. هنگام خواب سر خود را بالا نگه دارید

سعی کنید هنگام خواب سر خود را با بالش های اضافی بلند کنید. برای این کار می توانید از دو یا چند بالش استفاده کنید و یا می توانید بالش های مخصوص خرایداری کنید. با بالا بردن سر به جلوگیری از جمع شدن مایعات در پلک های زیرین شما که باعث ایجاد پف در هنگام خواب می شود کمک می کنید.

اگر این کار به گردن شما آسیب می رساند یا نمی توانید به راحتی بخوابید، می توانید قسمت بالای تخت خود را چند اینچ بالا بیاورید. برای این کار می توانید در زیر پایه های تخت آجر بگذارید و یا دستگاه های برآمدگی مخصوص تخت بخرید که مخصوص این کار ساخته شده اند.

 

12. اگر می توانید حداقل هشت ساعت بخوابید

فراتر از نحوه خوابیدن، میزان خواب شما نیز یک عامل است. اگرچه خواب محدود ممکن است باعث ایجاد حلقه های زیر چشم نشود، اما کم خوابی باعث می شود رنگ چهره شما پریده به نظر برسد و در نتیجه سایه ها یا حلقه های تیره واضح تر دیده می شوند.

هدف بیشتر بزرگسالان این است که هر شب بین هفت تا هشت ساعت بخوابند.

طبق کلینیک مایو، اگر در برنامه خواب خود مشکل دارید، این ترفندها را امتحان کنید:

  • سعی کنید یک برنامه خواب یا یک ساعت خواب و بیداری منظم ایجاد کنید.
  • از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار 6 تا 12 ساعت قبل از خواب خودداری کنید.
  • از مصرف نوشیدنی های الکلی در زمان خواب خودداری کنید.
  • تمام وعده های غذایی و میان وعده ها را دو ساعت قبل از خواب به پایان برسانید.
  • تمام ورزش های سنگین را چند ساعت قبل از خواب به پایان برسانید.
  • تلویزیون، تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیکی را یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید.

 

13. غذاهای سرشار از کلاژن مصرف کنید

با افزایش سن، عضلات و بافت هایی که از پلک های شما پشتیبانی می کنند ضعیف می شوند. این بدان معنی است که پوست شما ممکن است شروع به شل شدن کند.

افزایش مصرف ویتامین C می تواند به بدن کمک کند اسید هیالورونیک بیشتری جذب کند. این اسید اساسی به طور طبیعی در بدن یافت می شود، اما مقدار ذخیره شده با افزایش سن کاهش می یابد.

غذاهای سرشار از ویتامین C و آمینو اسیدها نیز می توانند از طریق افزایش سطح اسید هیالورونیک و ایجاد پوست سالم به تولید کلاژن کمک کنند.

منابع خوب ویتامین C عبارتند از:

  • پرتقال
  • فلفل قرمز
  • کلم پیچ
  • جوانه بروکسل
  • کلم بروکلی
  • توت فرنگی

 

14. مواد غذایی سرشار از آهن مصرف کنید

فقر آهن وضعیتی است که خون فاقد گلبول قرمز است. این سلول ها وظیفه انتقال اکسیژن به بافت های بدن را دارند. کمبود آهن می تواند باعث تیرگی زیر چشم و حتی رنگ پریدگی پوست شود. علائم دیگر شامل مواردی مانند:

  • خستگی مفرط
  • سرد شدن دست و پا
  • ناخن های شکننده

اگر مشکوک به کم خونی هستید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک کم خونی شما را با یک آزمایش خون ساده بررسی می کند. برای بازگشت به مسیر طبیعی ممکن است به مکمل های ویژه آهن نیاز داشته باشید. در موارد خفیف، افزایش مصرف آهن در رژیم غذایی ممکن است کمک کند.

غذاهای سرشار از آهن عبارتند از:

  • گوشت قرمز و گوشت مرغ
  • غذای دریایی
  • لوبیا
  • سبزیجات سبز برگ مانند کلم پیچ و اسفناج
  • کشمش، زردآلو و سایر میوه های خشک
  • غذاهای غنی شده با آهن، مانند غلات، نان و پاستا
  • نخود فرنگی

 

15. مصرف غذاهای شور را کاهش دهید

خوردن بیش از حد غذاهای شور ممکن است منشأ کیسه های زیر چشم شما باشد. نمک به احتباس مایعات بدن کمک می کند و به طور کلی می تواند چشم شما را پف کند. همچنین ممکن است به سایر موارد بهداشتی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی منجر شود.

انجمن قلب آمریکا مصرف 2300 میلی گرم نمک یا کمتر در روز را توصیه می کند. در حالت ایده آل، بزرگسالان نباید بیش از 1500 میلی گرم نمک در روز مصرف کنند.

در اینجا چند میلی گرم در اندازه گیری مختلف قاشق چای خوری نمک وجود دارد:

  • ¼ قاشق چای خوری = 575 میلی گرم سدیم
  • ½ قاشق چای خوری = 1،150 میلی گرم سدیم
  • ¾ قاشق چای خوری = 1725 میلی گرم سدیم
  • 1 قاشق چای خوری = 2300 میلی گرم سدیم

 

بسته ها را با دقت بخوانید تا ببینید میزان نمک در میان وعده های مورد علاقه شما چیست. یکی از راه های کاهش فوری نمک در رژیم غذایی، پرهیز از خوردن غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده است. در عوض، سعی کنید یک رژیم غذایی بیشتر بر اساس غذاهای کامل – میوه های تازه و سبزیجات – مصرف کنید، جایی که می توانید محتوای نمک را کنترل کنید.

 

16. مصرف الکل را کاهش دهید

برای دیدن بهبودی کیسه های زیر چشم، مصرف الکل را کاهش دهید. این ایده مشابه نوشیدن آب بیشتر است. نوشیدن الکل منجر به کم آبی بدن می شود و کمبود آب بدن ممکن است منجر به بروز کیسه و تیرگی زیر چشم شود.

اگر هوس یک نوشیدنی خاص می کنید، سعی کنید آب گازدار با طعم میوه یا آب معمولی را با میوه دم کرده را امتحان کنید.

 

17. سیگار را ترک کنید

سیگار کشیدن ذخیره ویتامین C بدن را که ویتامین مسئول ایجاد کلاژن سالم در پوست است، کاهش می دهد. اگر سیگار می کشید، ممکن است با مواردی مانند چین و چروک، تغییر رنگ و حتی کیسه های زیر چشم و حلقه های تیره اطراف چشم مواجه شوید.

ترک سیگار همچنین به بسیاری از مسائل بهداشتی کمک می کند. می توانید سال ها به عمر خود بیفزایید، از شر دندان های لک شده خلاص شوید و احتمال ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها را کاهش دهید.

ممکن است علائم ترک نیکوتین را در چند هفته اول تجربه کنید. این علائم باید طی 10 تا 14 روز کم رنگ شوند.

 

برای درمان کیسه های زیر چشم چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟

بسیاری از دلایل تورم و تغییر رنگ زیر چشم جدی نیستند و ممکن است به خوبی به درمان های خانگی پاسخ دهند. با این اوصاف، اگر این علائم را فقط در زیر یک چشم مشاهده کردید یا با گذشت زمان بدتر می شوند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

برخی موارد کیسه های زیر چشم ممکن است نتیجه عفونت یا مسئله پزشکی دیگری باشد که نیاز به توجه ویژه دارد.

اگر ورم شما شامل موارد زیر بود باید به پزشک مراجعه کنید:

  • شدید و طولانی مدت
  • قرمزی، درد یا خارش
  • تأثیر بر روی سایر قسمت های بدن مانند پاها

پزشک شما ممکن است برخی از راه حل های طولانی مدت مانند کرم های تجویز شده یا سایر روش های درمانی که برای کاهش تورم و تغییر رنگ عمل می کنند، ارائه دهد. این گزینه ها عبارتند از:

  • لیزر درمانی
  • لایه برداری شیمیایی
  • تزریق فیلر ها برای درمان ورم زیر چشم

برای دستیابی به بهترین نتیجه ممکن است نیاز باشد این روش ها را تکرار کنید.

 

 

اگر تمایل دارید برای بهبود لکه های و تیرگی های دور چشم خود از محصولات معتبر استفاده کنید، داروخانه ویتامین ث محصولات متنوعی را به شما پیشنهاد می کند:

لیست محصولات متنوع از برندهای معتبر برای بهبود تیرگی های دور چشم در داروخانه اینترنتی ویتامین ث

 

داروخانه اینترنتی ویتامین ث در خدمت شماست تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

دیگر محصولات داروخانه اینترنتی ویتامین ث برای مراقبت از پوست و مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *