همانطور که می دانید اشعه های خورشید دارای پرتوهای بسیار مضری هستند که می تواند پوست را دچار عارضه های ظاهری و یا خطر ابتلا به بیماری های خطرناک کند. از این رو بهترین اخطراع علم در حیطه لوازم مراقبت از پوست ضد آفتاب ها هستند. اما ضد آفتاب ها با چه معیاری می توانند از پوست ما در برابر اشعه های مضر خورشید مراقبت کنند؟ در این متن از داروخانه آنلاین ویتامین ث می خواهیم به موضوع SPF در ضد آفتاب چیست بپردازیم و بررسی های دقیق تری روی شماره های Spf ضد آفتاب ها داشته باشیم. شناخت بهترین spf ضد آفتاب برای پوست به سالم ماندن و محافظت شدن آن کمک می کند.
Spf در ضد آفتاب چیست؟
در حالی که تابستان، دوستداشتنی ترین فصل سال است و روزهای تعطیلات را برای همه تداعی میکند، اما خورشید که ما آن را بسیار دوست داریم، علاوه بر فوایدی که دارد و از تعطیلات تابستانی میزبانی می کند میتواند اثرات منفی نیز بر پوست ما بگذارد. وقتی قبل از تعطیلات تابستانی به خرید می رویم، کرم های ضد آفتاب از جمله محصولاتی هستند که در لیست ما قرار دارند. آیا می دانید کدام کرم می تواند بهتر از شما در برابر نور خورشید محافظت کند؟
در اینجا دانستن پاسخ این سوال که spf ضد آفتاب برای چیست؟ می تواند به انتخاب شما کمک کند. SPF حروف اول کلمه Sun Protector Factor است و قدرت محصولات آرایشی و بهداشتی به ویژه ضد آفتاب ها را در محافظت از پوست شما در برابر نور خورشید نشان می دهد. توصیه می شود با در نظر گرفتن مدت زمانی که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، در مورد مقدار spf ضد آفتاب که خریداری می کنید تصمیم بگیرید. در ادامه به ضد آفتاب spf به کار برده شده در آن و اندازه های آنها خواهیم پرداخت.
انواع SPF را بشناسید
فاکتورهای حفاظتی spf ضد آفتاب های مشخص شده بر روی برچسب محصولات ضدآفتاب به سه دسته مختلف حفاظتی یعنی سبک، متوسط و قوی طبقه بندی می شوند. در این بین شناخته شده ترین spf ها 15، 30 و 50 هستند.
- Spf 4 تا 12 محافظت کم
- Spf 12تا 30 محافظت متوسط
- Spf 30 به بالا محافظت بالا و قوی
اگر شما هم کنجکاوید بدانید اس پی اف ضد آفتاب چند باشه خوبه ؟ به جدول زیر دقت کنید:
میزان spf ضد آفتاب | درصد محافظت در برابر آفتاب |
15 | 93% |
30 | 97% |
50 | 98% |
100 | 99% |
در این بین بالاترین spf ضد آفتاب 100 است. spf30 شناخته شده ترین spf در مراقبت از پوست است و همه متداولا از این مقدار استفاده می کنند.
درصد مناسب SPF برای انواع پوست
به طور گسترده همه پوست ها باید از یک درصد متوسط SPF در ضد آفتاب ها استفاده کنند. اینکه پوست حساس و یا غیر حساسی داشته باشیم دلیل بر این نیست که از SPF کم یا زیاد استفاده کنیم. در واقع اعداد و ارقام spf کرم ضد آفتاب برای این هست که فقط بدانیم محصولی که در حال خریداری هستیم تا چقدر از پوست ما محافظ می کنند؟ ضمن اینکه همه این اعداد تقریبا محافظ خوبی در مقابل آفتاب را پشتیبانی می کنند.
اینکه spf ضد آفتاب باید چند باشد؟ به این موضوع باز می گردد که چه وقتی از سال است؟ آیا پوست ما آسیب دیده است؟ آیا حساسیت به آفتاب داریم و یا در چه جغرافیایی زندگی می کنیم؟ اگر در مناطق دائما ابری هستیم spf15 تا spf30 در ضد آفتاب ها مناسب خواهد بود. در کشورها و مناطق گرمسیر spf30 به بالا باید به کار برده شود و اگر پوستی بدون آسیب دارید spf15 تا 30 مناسب است و اگر لک پوستی یا پوست آسیب دیده دارید spf50 به بالا مناسب شما خواهد بود.
پس تفاوت اس پی اف 30 با 50 که پر مصرف ترین انواع spf هستند. در میزان محافظت آنها خلاصه خواهد شد. پس اگر سوال شما هم این بود که Spf بالا خوبه یا پایین به نوع آسیب پوستی خود، فصل سال، منطقه جغرافی زندگی خود دقت داشته باشید.
بهترین spf ضد آفتاب کدام است؟
بهترین spf ضد آفتاب از 15 تا 50 درصد است. اما سوای اینکه به spf ها دقت می کنیم آیا می دانید منظور از کرم ضد آفتاب طیف گسترده چیست؟ در واقع پاسخ اینکه بهترین ضد آفتاب باید چگونه باشد این است که متخصصان حوزه پوست و سلامت آن بر این باور هستند که از هر spf در کرم ضد آفتاب که استفاده می کنید، مهم تر از آن این است که دارای طیف گسترده باشد.
بررسی انواع کرم های ضد آفتاب
با توجه به نکاتی که باید در هنگام خرید و استفاده از ضد آفتاب رعایت کنیم خوب است تا برخی از ضد آفتاب های بازار محصولات مراقبت از پوست را نیز بشناسید. حالا که دانستیم spf ضد آفتاب باید چند باشه؟ و شاخصه های محافظتی کرم ضد آفتاب با spf 100 و ضد آفتاب با spf 50 را شناختیم در ادامه برخی از بهترین ها را معرفی خواهیم کرد.
ضد آفتاب رنگی فاقد چربی SPF50 لاکویینتا 50 میلی لیتر
کرم ضد آفتاب فاقد چربی بی رنگ SPF50 دلانو
کرم ضد آفتاب فاقد چربی +spf ۵۰ (بدون رنگ) ادلیو
ژل ضد آفتاب SPF50 حاوی ویتامین سی پریم
ژل ضد آفتاب SPF50 حاوی ویتامین سی پریم ژلی-کرم غیر کومدونزا، مناسب انواع پوست است که با ایجاد لایه ابریشمی و نامرئی ضمن محافظت از پوست در برابر تشعشعات آفتاب میتواند به عنوان یک کرم روشن کننده و ترمیم کننده نیز مورد استفاده قرار گیرد. این محصول را میتوان جهت پیشگیری از لکههای ایجاد شونده از افزایش سن در پشت دستها نیز استفاده نمود. این ضد آفتاب دارای فیلترهای حفاظتی قوی است که از پوست در برابر اشعههای UVA، UVB محافظت میکند. این ضد آفتاب ژلی، نیمه شفاف و غیر کومدون زا است که برای انواع پوست مناسب است و با ایجاد یک لایه ابریشمی و نامرئی روی پوست، ضمن محافظت از آن در برابر اشعههای آفتاب میتواند به عنوان پرایمر هم استفاده شود.
- محافظت از پوست در مقابل UVA،UVB
- دارای SPF50
- ترمیم کننده پوست های آسیب دیده از نور خورشید
کرم ضد آفتاب SPF35 اکسپرتیج آردن
یکی از بهترین کرم های ضد آفتاب، کرم ضد آفتاب SPF35 اکسپرتیج است. قیمت کرم ضد آفتاب spf مناسب، اکسپرتیج آردن یک گزینه مناسب است. این کرم ضد آفتاب به خوبی از پوست در مقابل اشعه مضر خورشید محافظت می کند. در تهیه این محصول از برند آردن از فناوری نانو بهره گرفته شده است. به کمک این ضد آفتاب می توان مانع از التهاب و اریتمی که به دلیل قرارگیری در مقابل اشعه UVB ایجاد می شود شد.
- محافظت از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB
- با SPF35
- جلوگیری از التهاب ناشی از قرار گرفتن در برابر آفتاب
کرم ضد آفتاب دور چشم SPF30 بی رنگ آیسول
کرم ضد آفتاب دور چشم SPF30 بی رنگ آیسول با جذب فوق سریع از پوست نازک و حساس دور چشم محافظت میکند. این محصول سازگار با انواع پوست می باشد. قرار گرفتن در معرض آفتاب به علت تخریب و تجزیه رشتههای کلاژن، یکی از اصلی ترین عوامل پیری و خطوط پوست به حساب میآید. این موضوع در نهایت باعث از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست و در نتیجه نازک تر شدن آن میشود. پس استفاده از کرم ضد آفتاب دور چشم آیسول بسیار ضروری و واجب خواهد بود.
- مناسب جهت محافظت از پوست نازک و حساس دور چشم در برابر اشعه UVA & UVB
- مخصوص دور چشم با SPF30
- جذب سریع با قدرت انعکاس اشعه آفتاب
ضد آفتاب بیرنگ +SPF50 انواع پوست ژوت
این محصول دارای بالاترین درجه حفاظت می باشد و در مقابل تعریق نیز مقاومت مطلوبی از خود نشان می دهد. این محصول از بافتی سبک، جذبی سریع و همچنین فیلترهای فیزیکی موثر UVA و UVB برخوردار است. این محصول به دلیل بهره مندی از حجم 100 میلی انتخابی بسیار مقرون به صرفه به شمار می رود. اگر قیمت کرم ضد آفتاب spf مناسب ،مد نظر شماست این محصول بهترین گزینه است. از ترکیبات موثر این کرم ضد آفتاب می توان به آلوئه ورا، آووکادو، بابونه، ویتامین E و ویتامین B5 اشاره نمود. این ضد آفتاب بی رنگ انتخابی مناسب برای استفاده روزانه افراد با هر نوع پوستی می باشد.
- محافظت از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB
- با SPF50
- قابل استفاده برای پوست های خیلی حساس
نحوه اندازه گیری SPF ضد آفتاب ها
نحوه اندازه گیری SPF ضد آفتاب در متغیرهای گوناگونی قرار می گیرد و به نوع و جنس پوست افراد بستگی دارد. افراد با پوست روشن و حساس پس از قرار گیری در مقابل نور آفتاب که با التهاب و سوختگی رو به رو می شوند، اگر این زمان آسیب پوستی را 10 دقیقه محاسبه کنیم با مصرف کرم ضد آفتاب با SPF15 این زمان تا 250 ساعت به تعویق خواهد افتاد. بنابراین میزان مدت زمانی که پوست در مقابل آفتاب آسیب می بیند و سرعت آن، جنس پوست و در نهایت SPF مورد نظر در ضد آفتاب ها مربوط می شود.
نکاتی که باید در هنگام خرید و استفاده از ضد آفتاب رعایت کنیم
کرم های ضد آفتاب از دو طریق از شما در برابر نور خورشید محافظت می کنند. برخی کار خود را با انعکاس پرتوهای خورشید انجام می دهند، در حالی که برخی دیگر پرتوهای مضر را قبل از رسیدن به پوست شما جذب می کنند. بر این اساس، مواد موجود در ضدآفتاب ها که از آن ها در برابر اشعه های مضر محافظت می کند، اساسا به دو صورت است. در حالی که نگهدارنده های شیمیایی اشعه ها را جذب می کنند، گروه دیگر، نگهدارنده های مبتنی بر مواد معدنی، پرتوها را منعکس می کنند. اکثر ضد آفتاب های موجود در بازار حاوی ضد آفتاب های شیمیایی هستند.
نگهدارنده های مبتنی بر مواد شیمیایی:
- اکسی بنزون
- آووبنزون
- اکتیسالات
- اکتوکریلن
- هموسالات
- اکتینوکسات
مواد نگهدارنده بر پایه مواد معدنی:
- اکسید روی
- دی اکسید تیتانیوم
1.هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب برای کودک خود به این موارد توجه کنید
پوست کودکان و نوزادان معمولا حساس تر از بزرگسالان است. به همین دلیل کرم های حاوی مواد شیمیایی فوق را توصیه نمی کنیم. به خصوص کرم های حاوی اکسی بنزون و پارا آمینو بنزوئیک اسید نباید درضد آفتاب کودکان و نوزادان استفاده شود. در عوض، کرم های بر پایه مواد معدنی انتخاب مناسبی است. اکثر کرم هایی که گفته می شود برای کودکان یا نوزادان هستند بر پایه مواد معدنی ساخته شده اند، اما ما همچنان توصیه می کنیم که مواد تشکیل دهنده آنها را بررسی کنید.
2. ضد آفتاب های SPF30 و بالاتر را انتخاب کنید
اگر قرار است مدت کوتاهی را بیرون از منزل بگذرانید، کرم ضد آفتاب با فاکتور 15 از شما در برابر 93 درصد اشعه ماورا بنفش محافظت می کند. اگر محافظت نزدیک به 100% می خواهید، باید کرم هایی با فاکتور SPF30 و بالاتر را انتخاب کنید. به طور معمول میزان قرار گرفتن پوست شما در 5 دقیقه زیر نور خورشید برابر با سطح قرار گرفتن در 150 دقیقه زیر نور خورشید با کرمی با فاکتور حفاظتی SPF 30 است.
3.استفاده از ضد آفتاب ها با طیف گسترده
یکی از مفاهیمی که اخیرا بسیار شنیده می شود کرم ضد آفتاب طیف گسترده است. کرم های طیف گسترده شما را در برابر UVA و UVB محافظت می کنند. لازم به ذکر است که مقدار SPF کرم های ضد آفتاب تنها معیاری برای محافظت در برابر اشعه UVB است. تحقیقات اخیر نشان داده است که UVA همچنین باعث سرطان پوست و چین و چروک می شود. بنابراین استفاده از ضد آفتاب با فاکتور بالا کافی نیست. اگرچه UVA باعث سوختگی پوست نمی شود، اما این اشعه های مضر به عمق لایه پوست نفوذ می کنند. SPF بالاتر به این معنی نیست که شما را بهتر در برابر نور خورشید محافظت می کند در واقع یعنی بیشتر و طولانی بر روی پوست شما می ماند و دوام می آورد.
4.کرم ضد آفتاب را جذب پوست خود نکنید
استفاده درست از ضد آفتاب به اندازه خرید یک ضد آفتاب مناسب اهمیت دارد. از مالیدن و جذب آن به بدن و صورت خودداری کنید. برخلاف آنچه عموم تصور می کنند، استفاده از ضد آفتاب با مالش و خوراندن آن به پوست، کارایی کرم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد زیرا به این ترتیب لایه محافظ نازک می شود. شما باید آن را مستقیما بدون مالش یا جذب به پوست مصرف کنید. همچنین فراموش نکنید که آن را به گوش، دست، لب، گردن، زیر بغل و به طور خلاصه تمام اعضای بدنتان که با نور خورشید در تماس هستند بزنید.
خرید بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی و خارجی
چگونه نسبت به ثبت سفارش و خرید بهترین کرم ضد آفتاب خارجی و ایرانی اقدام کنم؟ این یکی از رایجترین سوالات کاربران است که قصد داریم قبل از آن، چند نکته مهم را برای شما بیان نمائیم:
- قبل از خرید بهترین کرم ضد آفتاب خارجی و یا ایرانی، سعی کنید نوع پوستتان و انتظاراتی که از کرم دارید را بررسی کنید.
- برای خرید بهترین کرم خارجی به فروشگاه معتبری مراجعه کنید تا از ضمانت اصالت کالا و پشتیبانی پس از خرید مطمئن باشید.
- استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی به تنهایی قادر به برآورد تمامی خواستههای شما نخواهد بود. بنابراین بهتر است فعالیتهایی از قبیل استفاده از ماسکهای گیاهی، انجام ورزشهای هوازی، جلوگیری از تابش مستقیم نور آفتاب به پوست، نوشیدن آب به مقدار زیاد و داشتن رزیم غذایی مناسب را در روتین روزانه خود در نظر بگیرید.
و اما برای خرید بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی و خارجی میتوانید به دسته بندی مربوطه در وبسایت داروخانه ویتامین ث مراجعه کرده و محصول مدنظر خود را از میان برندها و محصولات متنوع انتخاب و خرید خود را نهایی کنید. در صورت داشتن هرگونه سوال دیگری در رابطه با نحوه خرید بهترین کرم ضد آفتاب خارجی، کرم ضد آفتاب و ضد لک فرانسوی و همچنین بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی با پشتیبانی سایت داروخانه آنلاین ویتامین ث در تماس باشید.
کلام پایانی
در این متن به این موضوع پرداختیم که spf ضد آفتاب چند باشد بهتر خواهد بود و نکات مهمی را برای تهیه یک ضد آفتاب خوب بررسی کردیم. ابتدا نوع پوست خود را بشناسید، متناسب با نوع پوست خود یک ضد آفتاب با spf مورد نظر با طیف گسترده را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید طیف گسترده بودن محصولی که انتخاب می کنید خیلی دارای اهمیت بیشتر است و خیلی spf ها بالای شماره 50 را انتخاب نکنید. این کرم های ضد آفتاب را بهتر است از داروخانه های معتبر و زیر نظر کارشناس فروش تهیه کنید تا اطلاعات دقیق را در اختیار شما بگذارند.