ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان

ارسال رایگان برای سفارشات بالای 750 هزار تومان

روتین پوست خشک

روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک و دهیدراته چیست؟

فهرست محتوا

پوست خشک از جمله انواع پوستی است که به مراقبت بسیاری نیاز دارد. اولین رکن اصلی پوست خشک کم آبی آن است که موجب خشکی می شود پس به مراقبت و حساسیت بیشتری نیازمند است. داشتن روتین پوستی برای افراد با مشخصه پوست خشک این امکان را فراهم می سازد تا پوست، هیدراته و تغذیه شود و از حالت حساسیت، خشکی و یا جوش به دور باشد. در واقع الزام روتین پوستی برای پوست های خشک حفاظت از آن و سلامت و شادابی است. از این رو در این متن به روتین پوست خشک خواهیم پرداخت.

علت خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست حالتی است که با پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن ظاهر می شود و سلامت پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. خشکی و پوسته پوسته شدن پوست ممکن است به دلایل مختلفی بستگی داشته باشد. ممکن است ذاتا پوست خشکی داشته باشید یا حتی اگر پوست چرب دارید، ممکن است هر از گاهی پوست شما خشک شود. خشکی پوست می تواند در هر قسمتی از بدن رخ دهد و تنها مختص صورت نیست.

علت خشکی پوست چیست؟

دلایل خشکی پوست عبارتند از:

  • آب و هوا: دما و رطوبت در ماه های زمستان کاهش می یابد. پوست در این ماه ها تمایل به خشک شدن دارد. خشکی پوست در هوای سرد رایج است.
  • دما: اجاق ها، شومینه ها، بخاری برقی و رادیاتورهایی که برای گرم کردن محیط استفاده می شوند، هوا را خشک کرده و باعث خشکی پوست می شوند.
  • حمام و دوش آب گرم: ماندن طولانی مدت زیر دوش آب داغ، می تواند پوست را خشک کند. در عین حال، استخرهای به شدت کلردار نیز باعث خشکی پوست می شوند.
  • صابون و مواد شوینده: اکثر محصولاتی که برای پاکسازی پوست استفاده می شوند، رطوبت پوست را کاهش می دهند و شوینده ها می توانند دلیلی برای خشکی بیش از حد باشند.
  • بیماری های پوستی: در بیماری های پوستی مانند درماتیت آتوپیک و پسوریازیس، پوست خشک و پوسته پوسته می شود.
  • سن: پوست افراد مسن بیشتر از افراد جوان خشک می شود.
  • هوای گرم: ماندن طولانی مدت در هوای گرم یا زیر آفتاب نیز می تواند موجب بروز پوست خشک و حساس شود.
  • خشکی پوست در دوران بارداری: زنان باردار ممکن است در دوران بارداری دچار خشکی پوست شوند. تغییرات هورمونی باعث می شود پوست خاصیت ارتجاعی و رطوبت خود را از دست بدهد. بر این اساس ضایعات پوستی، پوسته پوسته شدن و خشکی زیاد ممکن است روی پوست بدن و صورت زنان باردار نمایان شود.

نوع پوست خشک چگونه است؟

از آنجایی که پوست خشک در مقایسه با انواع دیگر پوستی چربی کمتری تولید می کند، سد پوستی آن ضعیف است. بنابراین ظرفیت حفظ رطوبت پوست کم خواهد بود. نکته مهم، استفاده از محصولات مراقبت از پوست است که برای پوست های خشک مناسب باشند و از خشک شدن بیشتر پوست جلوگیری کنند، افراد با این نوع پوستی نباید از مواد خشک کننده مانند صابون، الکل و عطردار استفاده کنند. پوست خشک به دلیل کمبود رطوبت؛ بیشتر مستعد ایجاد خطوط و چین و چروک است و از آنجایی که منافذ آن تنگ تر است، کمتر دچار مشکلات پوستی مانند آکنه می شود. پوست های خشک در مقایسه با دیگر انواع پوستی از حساسیت بیشتری برخوردارند و آسیب پذیرتر هستند. از این رو میزان رطوبتی که در طی روتین پوستی برای پوست خشک به آن اعمال می کنیم بسیار مهم است.

بهترین محصولات روتین پوست خشک

برای مراقبت از پوست خشک برخی محصولات که به آنها محصولات روتین پوست خشک می گوییم تولید می شوند. اما همگی این محصولات مفید و دارای اهمیت نیستند از این رو بهترین آنها را به شما معرفی می کنیم تا در صورت نیاز راهنمای خرید شما در روتین مراقبت از پوست خشک باشد.

ژل شستشوی صورت پوست خشک ژیناژن

ژل شستشوی صورت پوست خشک ژیناژن حاوی ترکیب هایی است که میتواند نیازهای پوست را کاهش دهد و یا بهبود بخشد و شادابی و لطافت را به پوست برگرداند. پاک کننده می تواند به خوبی در از بین رفتن سلول های مرده پوستی، حذف آلودگی ها از سطح پوست، تنظیم میزان ترشح چربی پوست و نیز باز شدن منافذ بسته چربی پوستی موثر بوده و از این راه موجب زیبایی بیشتر پوست شما شود. نکته قابل ذکر دیگر در خصوص این ژل پاک کننده آن است که دارای بافت و ساختاری کاملا ملایم است و با انواع پوست ها سازگاری دارد. استفاده از این ژل می تواند از ایجاد چروک های پوستی و یا آکنه نیز جلوگیری نماید. ضمنا عصاره بابونه موجود در این محصول نیز می تواند موجب رطوبت رسانی پوست شود.

تونیک پاک کننده سی گل مناسب پوست معمولی تا خشک

تونیک پاک کننده سی گل بدون ایجاد التهاب و خشکی، اثرات آلودگی بر پوست را از بین برده و سبب لطافت و شادابی پوست می گردد. تونیک پاک کننده سی گل فاقد الکل و برای پوست های معمولی تا خشک مناسب می باشد. تونیک پاک کننده سی گل علاوه بر پاک کردن چربی اضافی پوست، منافذ باز پوست را جمع می کند. در نتیجه پوست یکدست شده و منافذ باز آن کمتر مشاهده می شود. این تونر صورت فاقد الکل و سایر مواد تحریک کننده می باشد، به همین دلیل باعث خشکی پوست نمی شود. همچنین اثرات تحریک کننده جریان خون در عروق پوستی را دارا است و موجب احساس خنکی مطبوعی روی سطح پوست می شود.

کرم مرطوب کننده 5 درصد اوره آتوپیا آردن مناسب پوست های خشک

کرم مرطوب کننده 5 درصد اوره آتوپیا آردن برای بازگرداندن رطوبت طبیعی پوست و تقویت سد دفاعی آن است. از دست رفتن آب پوست (دهیدراتاسیون) اتفاقی کم و بیشتر موقتی است که عمدتا ناشی از تغییر موازنه آب-چربی پوست می باشد. این پدیده می تواند ناشی از عوامل داخلی و خارجی مثل رژیم غذایی نامناسب، شرایط جوی نامطلوب (سرما، گرما یا هوای خشک) و یا آلودگی هوا باشد. در این راستا لابراتوار پارس حیان اقدام به عرضه کرم مرطوب کننده ۵ درصد اوره نموده است. یکی از بهترین کرم های مرطوب کننده، کرم مرطوب کننده 5 درصد اوره آتوپیا آردن برای پوست های خشک است ک با محصولات لدورا برابری دارد و حتی رطوبت آن از آبرسان های روتین پوست خشک لدورا هم بیشتر است.

روتین مناسب پوست خشک چیست؟

در این قسمت مهم است تا تمامی مراحلی را که می گوییم به درستی رعایت کنید. اساس مراقبت از پوست خشک بر پایه مرطوب سازی پوست است پس در انتخاب محصولات مراقبتی در روتین پوستی پوست خشک حتما به رطوبت رسانی آن دقت کنید. مراحل زیر مشخصه های یک روتین پوستی روزانه پوست خشک است.

قدم اول (نوشیدن آب)

افرادی که پوست خشکی دارند بیشتر از سایرین باید آب بنوشند اما این روتین باید هر روز صبح به صورت ناشتا نیز انجام پذیرد. هر روز صبح قبل از اینکه روز خود را شروع کنید 2 لیوان آب با دمای اتاق بنوشید. این کار موجب می شود پوست شما از درون آبرسانی شدم و صد دفاعی بیشتری را پشتیبانی کند.

قدم دوم (شستن صورت)

اگر پوست خشکی دارید نیازی نیست تا هر روز صبح پوست خود را با شوینده بشویید. زیرا که پوست خشک در تولید سبوم تنبل تر است پس نیازی به پاکسازی عمقی ندارد از این رو تنها اگر با آب صورت خود را هر روز بشویید کافی است. اما نکته مهم شستشوی صورت برای پوست خشک این است که روزی یکبار باید پوست صورت خود را با ژل و فوم پوست خشک بشویید این زمان می تواند در قسمت پایانی روز و یا شب باشد که به پوست شما کمک کند تا مواد اضافی نظیر مواد آرایشی و یا ضد آفتاب ها را از پوست خود پاکسازی کنید. به یاد داشته باشید که هیچ گاه با آرایش نخوابید زیرا این کار PH پوستی شما را برهم زده و موجب بروز بیماری های پوستی نیز خواهد شد.

قدم سوم (استفاده از آبرسان)

آبرسان ها می توانند در اشکال کرم، ژل و یا حتی سرم های رطوبت رسان باشند از این رو هر محصولی که انتخاب می کنید تنها باید یک آبرسان قوی باشد. پس از شستن پوست خود در صبح و شب حتما از یک کرم آبرسان و مرطوب کننده حرفه ای استفاده کنید تا پوست شما از حالت خشکی در آمده و حالت ارتجاعی به خود بگیرد.

  • کلید اصلی روتین پوست خشک و دهیدراته این است که حتما از مرطوب کننده ها و یا آبرسان های خیلی قوی استفاده شود. مرطوب کننده یک رکن اصلی در روتین پوست خشک است.
روتین مناسب پوست خشک چیست؟

قدم چهارم (استفاده از ضد چروک ها)

ضد چروک ها برای پوست خشک در واقع هم حکم را آبرسانی را ایفا می کنند و هم می توانند موجب کلاژن سازی بیشتر نیز شوند. به همین منظور استفاده از ضد چروک ها در قالب کرم صورت و یا کرم دورچشم برای پوست های خشک واجب است.

  • پوست های خشک به علت کمبود سبوم و رطوبت در پوست بیشتر در معرض آسیب های پوستی و حتی روند پیری پوست هستند. به واسطه کم آبی، پوست می تواند ترک های عمیق و چشمگیری را تجربه کند از این رو در محصولات ضد چروک پوست های خشک همواره از روطوبت رسان های قوی استفاده می کنند.

قدم پنجم (ضد آفتاب)

استفاده از ضد آفتاب تنها برای پوست خشک الزام ندارد بلکه تمامی انواع پوستی باید از ضد آفتاب استفاده کنند. پوست خشک به علت ضعیف بودن لایه محافظتی خود اغلب در معرض لک پوستی قرار می گیرد از این رو در روتین پوست خشک و لکدار همیشه باید بیشتر از دیگر انواع پوستی از کرم ضد آفتاب استفاده نمود. استفاده از ضد آفتاب ها در ترتیب روتین پوستی پوست خشک، باید قبل از بیرون رفتن از خانه و پس از استفاده از مرطوب کننده و ضد چروک های روز مورد استفاده قرار بگیرد. شبها نیازی به استفاده از ضد آفتاب ها نیست.

قدم ششم (استفاده از تونرها)

این مرحله می تواند در روتین پاکسازی پوست پس از شستن صورت و در هنگام شب انجام پذیرد. این کار در روتین پوستی برای پوست خشک و جوشدار موجب می شود تا منافذ از آلودگی ها در طی روز پاک شده و محیط پوست برای رشد باکتری های جوش زا مستعد نباشد. البته که در تونرهای روتین پوستی برای پوست خشک و حساس ترکیبات ضد التهاب نیز یافت می شود از این رو اگر بروز جوش در این نوع از پوست به علت التهاب هم باشد تونرهای روتین پوست مناسب پوست خشک می توانند التیام بخش واقع شوند.

قدم هفتم (پاکسازی با اسکراب)

پوست خشک به لایه برداری عمقی نیزی ندارد زیرا معمولا، لایه پوستی در این نوع از پوست بسیار نازک است. در روتین پوست خشک و جوشدار می توانید هفته ای 1 مرتبه از لایه بردار اسکراب ملایم برای پوست خشک استفاده کنید و در روتین مراقبت از پوست خشک و حساس که اغلب از التهاب بیشتری برخوردار است می توانید 2 هفته یکبار و یا ماهی یکبار از لایه بردار اسکراب ملایم استفاده کنید.

  • دقت کنید که اگر پوست شما خشک و جوشدار است، روتین پوستی مخصوص پوست خشک را در پیش گرفته، اما از اسکراب های پوست خشک هم استفاده شود زیرا لایه برداری سطحی در پوست خشک می تواند موجب جوانسازی و از بین رفت جوش ها شود.
  • هیچ گاه پوست خشک را محکم مورد با اسکراب ماساژ ندهید قطعا باعث درد و خراش پوستی خواهد شد.

روتین پوست خشک خانگی چیست؟

اغلب محصولات شیمیایی می توانند برای پوست خشک سنگین باشند یا برخی افراد بیشتر می پسندند که از محصولات طبیعی استفاده کنند.

  • برای روتین پوست خشک خانگی باید بگوییم که شما همیشه به یک شوینده نیاز خواهید داشت و امکان این وجود ندارد که بتوانید از شوینده طبیعی استفاده کنید.
  • اما به جای تونرها می توانید از گلاب و عرق کاسنی استفاده کنید. برای استفاده از گلاب باید آن را به یک پنبه آغشته کرده و پس از شستن صورت روی پوست ماساژ دهید. گلاب خاصیت آبرسانی و ضد عفونی کنندگی دارد و پوست راکمتر در معرض پیری زودرس قرار می دهد.
  • در روتین پوستی پوست خشک و جوشدار می توانید از اسکراب های خانگی نظیر اسکراب شیر+ آرد برنج استفاده کنید. شیر موجب التیام پوست و در عین حال تغذیه می شود و آرد برنج سلول های مرده را از بین می برد.
  • به جای سرم و یا مرطوب کننده ها می توانید از روغن جوانه گندم، روغن گل سرخ، روغن جوجوبا و یا ژل طبیعی گیاه آلوئه ورا استفاده کنید. این روغن ها علاوه بر رطوبت رسانی خاصیت جوانسازی و ضد چروک را نیز دارند.
  • مصرف میوه و سبزیجات می تواند در روتین روزانه و رژیم غذایی برای افراد با پوست خشک موجب آبرسانی بیشتر شود. بدن وقتی هیدراته باشد کمتر پوست دچار خشکی می شود.

بایدها و نبایدها روتین پوست خشک و حساس

عوامل بسیاری بر روی خشکی پوست تاثیر می گذارند که با رعایت روتین پوست خشک می توانید این نوع پوستی را تا حد بسیاری اصلاح کرده و پوستی شاداب داشته باشید. اما در حین رعایت روتین روزانه لازم است که برخی بایدها و نبایدها را در خصوص پوست خشک رعایت کنید که در ادامه آنها را مرور می کنیم.

  • افراد با پوست خشک نباید هیچ گاه صورت خود را در معرض آب داغ قرار دهند. پوست صورت خود را باید با آب ولرم و خنک بشویید.
  • از محصولات مرغوب استفاده کنید، زیرا محصولات نامرغوب می توانند PH پوست خشک را دچار اختلال کنند. برای اینکار می توانید از یک مشاور محصولات مراقبت از پوست کمک بگیرید.
  • پوست صورت خود را با حوله محکم خشک نکنید. کشیدن حوله یا دستمال کاغذی روی پوست موجب التهاب در پوستهای خشک و حساس می شود.
  • خوابیدن با آرایش در هر نوع پوستی ممنوع است اما در پوست خشک می تواند موجب خشکی بیشتر و جوش شود. پس با آرایش نخوابید.
  • بهتر است در مصرف ضد آفتاب ها از انواع بی رنگ استفاده کنید. پیگمنت محصولات ضد آفتاب رنگی می تواند پوست را دچار التهاب کند.
بایدها و نبایدها روتین پوست خشک و حساس

کلام پایانی

در این متن از داروخانه آنلاین ویتامین ث روتین پوست خشک را بررسی کردیم و مهم ترین بایدها و نبایدهای پوست خشک مطرح شد. اگر پوست شما در حدی خشک است که با روتین پوستی اصلاح نشده و دردناک و دارای سوزش است بهتر خواهد بود به پزشک مراجعه کنید. محصولات مراقبت از پوست خشک را از داروخانه های معتبر تهیه کرده و مصرف نمایید.

منبع

به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    14
    لیست محصولات
    حذف
    شربت افزایش قد کودکان آرژیتال | هلث اید
    2 X ۹۲۷,۰۰۰ ریال = ۱,۸۵۴,۰۰۰ ریال
    ژل شستشو صورت مناسب پوست خشک پلزنت حذف
    ژل شستشو صورت مناسب پوست خشک پلزنت 150 میلی لیتر
    1 X ۳,۱۰۰,۰۰۰ ریال = ۳,۱۰۰,۰۰۰ ریال
    شامپو ضد ریزش و حجم دهنده موی چرب مینوتا سریتا حذف
    شامپو ضد ریزش و حجم دهنده موی چرب مینوتا سریتا
    2 X ۱,۹۹۰,۰۰۰ ریال = ۳,۹۸۰,۰۰۰ ریال
    شامپو موهای خشک و آسیب دیده D5 درمومدیک حذف
    ویال خوراکی ژل رویال روژویت حذف
    ویال خوراکی ژل رویال روژویت زیست تخمیر 10 عدد
    1 X ۱,۴۷۲,۰۰۰ ریال = ۱,۴۷۲,۰۰۰ ریال
    دهانشویه ذغالی بنسر 400 میلی لیتر حذف
    دهانشویه ذغالی بنسر 400 میلی لیتر
    1 X ۴۳۰,۰۰۰ ریال = ۴۳۰,۰۰۰ ریال
    پودر کلاژن گلد آدریان حذف
    پودر کلاژن گلد آدریان 20 ساشه
    3 X ۳,۱۵۰,۰۰۰ ریال = ۹,۴۵۰,۰۰۰ ریال
    قرص آیزن پلاس یوروویتال حذف
    قرص آیزن پلاس یوروویتال 60 عدد
    2 X ۱,۶۰۲,۰۰۰ ریال = ۳,۲۰۴,۰۰۰ ریال
    کرم رفع شقاق سینه ژنوبایوتیک حذف
    کرم رفع شقاق سینه ژنوبایوتیک
    1 X ۹۵۰,۰۰۰ ریال = ۹۵۰,۰۰۰ ریال
    آمپول بیوتین 5 میلی گرم پارس بهروزان جم حذف
    آمپول بیوتین 5 میلی گرم پارس بهروزان جم بسته 6 عدد
    2 X ۹۹۰,۰۰۰ ریال = ۱,۹۸۰,۰۰۰ ریال
    آمپول دکسپانتنول حذف
    آمپول دکسپانتنول برای ریزش مو
    2 X ۹۹۰,۰۰۰ ریال = ۱,۹۸۰,۰۰۰ ریال
    حذف
    کپسول بایو فم تک ژن فارما حذف
    کپسول بایو فم تک ژن فارما 30 عدد
    1 X ۹۳۰,۰۰۰ ریال = ۹۳۰,۰۰۰ ریال